Ето поредната рецепта за вкусно и здравословно смути. Този път ще ви представя калифорнийско смути, което е богато на витамини и минерали които ще ви дадат перфектен старт на деня. Също така това
смути ще ви помогне да се възстановите след тежък работен ден или тежка тренировка.
А ето и необходимите съставки:
- 7 големи ягоди (да, вярно е, че е есен и ягоди няма, но за рецептата е необходимо те да са замразени, което ви улеснява);
- 1 чаша портокалов сок;
- 1 купа йогурт;
Сложете в блендера замразените ягоди, смелете ги и докато ги мелите, прибавяйте йогурта и портокаловия сок, докато не стане хомогенна смес. След това се насладете на невероятния вкус на това смути.
Вижте още: Смути с протеин и тиква.
Вижте още: Смути "Цветна дъга".
Ако тази статия ви е харесала, дайте един лайк на страницата ни във Фейсбук:https://www.facebook.com/FitWell.bg?fref=ts
Добави коментар