Смутито е приятен начин да доставите на тялото си необходимите полезни вещества. През последните години тази напитка набира голяма скорост сред множество хора. Днешната рецепта е малко цветно разнообразие в дъждовните дни.
Съставки:
- 1 малка ябълка
- 1/2 чаша замразени горски плодове
- 1/2 чаша бадемово мляко
Рецептата за бадемовото мляко може да намерите тук. Ябълката се обелва и нарязва. Всички съставки се смесват в блендера и се разбиват до получаването на хомогенна смес. Горските плодове не губят полезните си качества по време на замразяване, което ги прави изключително подходящи за съхранение.
Ако тази статия ви е харесала, дайте един лайк на страницата ни във Фейсбук:https://www.facebook.com/FitWell.bg?fref=ts
Добави коментар