Зелено смути със спанак

Енергийните напитки  ви зареждат с тонус и ви дават възможност по-лесно да се справите със старта на новата работна седмица, но съдържащото се в тях е далеч от разбиранията за здравословно! Предлагам на вниманието ви полезния му брат, който ще даде отличен, свеж и засищаш старт на деня ви.


Необходими съставки:

200 милилитра кокосово, овесено, оризово, бадемово мляко

Шепа бейби спанак

1 чаена лъжичка нарязан на ситно джинджифил

Щипка куркума

½ сок от лимон


Поставете всички продукти в удобен съд и пасирайте докато не получите гладка консистенция. В случай, че предпочитате да бъде вашето смути охладено можете да добавите бучка или две лед.