Ако сте от хората, които обичат сладкия вкус, тази рецепта ще ви омае. Не само, че ще приемете изключително много витамини, фибри и антиоксиданти, но и ще се насладите на спомени от детството. Да онзи вкус на плодова дъвка веднага ще събуди стари изживявания и усещания. Но да се върнем към рецептата.
Съставки:
- 1/3 чаша замразени горски плдове/ягоди
- 1/3 чаша парченца ананас
- 1/4 банан
- 1/3 чаша портокалов сок
Всичко се смесва и блендира минута-две. Рецептата за бадемово мляко може да видите тук. Това смути ви носи 3,5 гр. протеин, 1,9 гр. фибри и 100 калории.
Ако тази статия ви е харесала, дайте един лайк на страницата ни във Фейсбук:https://www.facebook.com/FitWell.bg?fref=ts
Добави коментар