Събуди се с: шейк от ананас

Мммм...
Събуди се с: шейк от ананас

Нова година, нов шейк!

Поставете свежо начало на 2013-та, като си направите тази вкусна и полезна напитка. Всичко, което ви трябва, за да я забъркате, е:

  • 100 грама свеж ананас, нарязан на малки парченца
  • 100 грама манго, също нарязано на ситно
  • 1 банан, нарязан на кръгчета
  • 100 грама кисело мляко
  • 230 мл портокалов сок
  • малко мед

Начина на приготвяне си го знаете, нали?

Просто комбинирайте всички съставки в блендер и ги разбийте до получаване на мека, еднородна текстура. После изсипете шейка в подходяща чаша и го изпийте с удоволствие и на един дъх.

Ще се почувствате свежи, заредени с енергия и тонизирани. Желаем ви прекрасна нова година, пълна с интересни случки и забавления! 

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Хороскоп

Овен
21 март – 20 април