Нова година, нов шейк!
Поставете свежо начало на 2013-та, като си направите тази вкусна и полезна напитка. Всичко, което ви трябва, за да я забъркате, е:
- 100 грама свеж ананас, нарязан на малки парченца
- 100 грама манго, също нарязано на ситно
- 1 банан, нарязан на кръгчета
- 100 грама кисело мляко
- 230 мл портокалов сок
- малко мед
Начина на приготвяне си го знаете, нали?
Просто комбинирайте всички съставки в блендер и ги разбийте до получаване на мека, еднородна текстура. После изсипете шейка в подходяща чаша и го изпийте с удоволствие и на един дъх.
Ще се почувствате свежи, заредени с енергия и тонизирани. Желаем ви прекрасна нова година, пълна с интересни случки и забавления!
Добави коментар