Няма лъжа, няма измама – някои хора правят асани под... водата. Като 70-годишния индиец Нарасимха Мурти.
Мурти е професионален плувец, който от 10 години практикува подводна йога. Говори се, че дядото може да изпълни в басейн 30 различни пози за 30 минути. А преди известно време даже направил цели 38 асани за същото време, с което подобрил не само собствения си, но и световния рекорд в тази практика.
Лотос, риба, слънчев поздрав... Няма невъзможни неща за гъвкавия мъж :)
Както споделя сам, целта му е да популяризира индийската система сред младите хора. А голямата му мечта е да пренесе заниманията си от басейна в морето...
Тъй като създава усещане за безтегловност, водата улеснява реализацията на някои по-трудни движения. Въпреки това, не ви препоръчвам да се посвещавате на водна сесия, ако нямате достатъчно опит и, разбира се – ако не умеете да плувате.
Но, естествено, спокойно може да се порадвате на ей тази видео демонстрация:
Красота е, нали?
Добави коментар