Ако скоро сте почнали да тренирате във фитнеса и се чудите какви упражнения да правите, тази тренировка е идалната за вас. Тя ще ви натовари всичките мускули, защото първата седмица на тренировки се тренира всичко. Вижте кои упражнения да правите тук:
Вижте още: Тази тренировка ще ви помогне да свалите килограми.
Прочетете още: 3 съвета, които ще ви направят по-силни.
Вижте още: Чудовищна тренировка с дъмбел.
Ако тази статия ви е харесала, дайте един лайк на страницата ни във Фейсбук: https://www.facebook.com/FitWell.bg?fref=ts
Добави коментар