Тази тренировка, изготвена от един от най-добрите витнесинструктори в САЩ Питър Кренел, ще ви помогне да направите мечтаната коремна преса и то в домашни условия. Упражненията ще ви отнемат само 5 минути, но резултатът ще е на лице скоро и ще постигнете невероятните 6 плочки, за които винаги сте мечтали.
Вижте още: Тази тренировка ще ви помогне да свалите килограми.
Прочетете още: 3 съвета, които ще ви направят по-силни.
Вижте още: Чудовищна тренировка с дъмбел.
Ако тази статия ви е харесала, дайте един лайк на страницата ни във Фейсбук: https://www.facebook.com/FitWell.bg?fref=ts
Добави коментар