Тя е атлетична. Тя е изкусителна. Тя е секси. Тя се казва Кристин Бълок и е топ треньор на американския фитнес бранд Еquinox. Едва ли сте чували името ѝ, но това няма никакво значение.
По-важното е, че мацката се е снимала в едно супер вдъхновяващо видео. В клипчето Кристин демонстрира тренировъчна програма, разработена от главния криейтив мениджър на Еquinox.
Фитнес комплексът се състои от 8 упражнения за сила и издръжливост, като основната му цел е развиване на здрави и силни седалищни мускули.
Между показаните движения има няколко от любимите ни – клек (ама на един крак), суинг, напад и др. Но с конкретното им изпълнение възнамеряваме да ви занимаваме друг път. Сега просто ще ви оставим да се порадвате на чудесната Бълок...
Истинско фитнес изкушение е, нали?
Добави коментар