Ако искате да забързате фитнес темпото или просто да изкарате насъбраната негативна енергия от деня, то тази тренировка е за вас. В този кардио маратон има елементи от бокса, кикбокса и упражнения с тежести.
В желанието ви да изгорите максимално калории обаче, внимавайте да не се пренатоварите, особено ако не сте в най-добрата си форма.
Когато сте готови, вземете кърпа и бутилка вода и смело напред!
Добави коментар