Фитнес залата в масовите представи най-често е място, пълно с големи мъже, големи тежести и футуристични уреди. Предназначението на последните е особено неясно, някои дори вярват, че те са съвременни уреди за изтезания и се страхуват да ги доближат. Тренировките пък са най-досадното и монотонно занимание на света, по-забавно е да наблюдаваш един ден от живота на охлюв и т.н., и т.н...
Ние тук си пишем разни неща в желанието си да развенчаваме всякакви митове и легенди, свързани с фитнеса, обаче някои хора го правят на практика. Ако искате реално да видите за какво говорим, ви предллагаме да се възползвате от Дните на отворени врати на Spider Sport Плиска.
Личен
треньорСтудиото за кондиционни тренировки, собственост на небезизвестния треньор Милко Георгиев, обяви два безплатни за посещения уикенда – 8-9 и 15-16 декември. В тези дни всеки
желаещ ще може да потренира в залата в кв. Изток (точният адрес тук).
Преди това ще бъдат представени методи за рехабилитация на травми и гръбначни изкривявания, включително при деца (сколиоза). Самият Милко ще изнесе и лекция, посветена на храненето.
Препоръчваме мястото, защото се отличава с няколко специфични особености:
-
тук са привърженици на свободните тежести и уреди няма; с други думи, тренировките са кондиционни и максимално комплексни;
-
до всеки клиент, винаги!, има личен треньор, който не само показва упражнения и правилната техника на изпълнението им, но и следи общото състояние на трениращия, знае неговата история (травми, заболявания и др.), наблюдава развитието му, помага му на всички нива – с хранителни съвети, мотивация и т.н.; това означава индивидуален подход, който, според нас, е от огромно значение;
-
Милко Георгиев е известен с радикалните си хранителни убеждения, но умее да ги аргументира много добре; хранителните му лекции са информативни и доста въздействащи, така че си заслужава да се чуят във всеки удобен случай;
Пълната програма за двата уикенда може да видите тук, а ние ще се постараем да ви запознаем с Милко още следващата седмица.
Добави коментар