Не съм на 100% сигурна, че първото ядене за деня е най-важно. Но, лично аз, държа на него. Каквото и да си говорим, закуската е едно наистина добро начало.
Затова побързайте и вие да си спретнете такава. Даже ще се опитам да ви бъда полезна и ще споделя с вас една готина сутрешна рецепта.
За да я осъществите обаче, ще ви трябват:
- 2 банана, нарязани на едри парченца и предварително замразени във фризер
- около 70 мл сок от нар
- 16-20 от любимите ви хрупкави бисквитки
- шепа семена от нар, за декорация
Лесно е. Първо изсипете бананите в блендер и ги разбийте до получаването на мека, приятна текстура. Добавете сока от нар и отново разбъркайте, докато сместа се оцвети в бонбонено розово.
С получения крем слепете бисквитките като сандвич, а отгоре поръсете със семенцата. Изяжте, ама не всичко - оставете си и за следобедна закуска.
Да ви е вкусно ;)
Добави коментар