Практиката на Адриан ви приканва да събудите вътрешната сила и енергията, с която разполагате, за да се справите с трудните моменти в живота.
Неминуемо, всеки един човек минава през препятствията на битието и в тези моменти йогата може да има изключително ползотворно въздействие.
Синхронизирането на движението и на дъха е в състояние да успокои ума и да забави пулса в моментите на силно напрежение. Когато концентрираме мисълта върху настоящето тук и сега, започваме да гледаме на проблемите от друг ъгъл, да се разграничаваме от мислите и вярванията и да приемаме всичко с благодарност и смирение.
Добави коментар