Не е тайна, че избираме тренировките в зависимост от броя на калориите, които горят и имаме склонност да забравяме за страничните ползи. Йогата ни дава гъвкавост, свобода, лекота, прояснява съзнанието ни и ни връща в настоящето. Научете повече за положителните ефекти от йогата.
Разбира се, съществува и възможността за топене на мазнини.
Адриан е направила практика, която да забърза метаболизма и да ни поизпоти.
Добави коментар