Болките в гърба са неприятни и могат да навредят не само на тренировките ни, но и на представянето ни на работа. Когато се концентрирате върху болките в гърба, а не върху работата, може да имате проблеми. Ето един начин да подобрите тези болки благодарение на йогата.
Вижте още: Да подобрим стреса и наднорменото тегло с йогата.
Вижте още: 3 йога пози, които са добри за бегачите.
Ако тази статия ви е харесала, дайте един лайк на страницата ни във Фейсбук: https://www.facebook.com/FitWell.bg?fref=ts
Добави коментар