Тайната на красивото тяло на 41-годишният модел се крие в алкалните храни. Мърфи, която е една от любимките на "Вог”, избира в менюто си основно плодове, зеленчуци, ядки, пълнозърнести и бобови растения. Американката също така избягва месото, млечните продукти и яйцата, които са по-киселинни за тялото.
Освен за храната, модната икона следи и за течностите, които поема като се старае да пие много вода и пресни сокове.
Спорт
Каролин Мърфи се зарежда със спортове като сърф, гмуркане, каране на колело. Когато времето не позволява да тренирана навън, моделката предпочита да поддържа форма с балетни тренировки.
Добави коментар