Германските лекари смятат, че не трябва да оправяте леглото си веднага след събуждане. Според тях този сутрешен навик може да доведе до негативни последици.
Защо този сутрешен ритуал е опасен?
Леглото, в което току-що човек е спал, остава известно време топло и влажно. Ако веднага покриете леглото с кувертюри, одеала или шалтета, тогава се формират идеални условия за размножаване на патогенни организми, като акари.
"Хората са свикнали да извършват ритуали сутрин, които мнозина са довели до пълен автоматизъм. Ставането от леглото, оправянето му, вземането на душ и т.н. И всичко би било наред, но някои от тези действия са откровено вредни. Поне не оправяйте леглото си веднага след събуждане ", казват експертите.
Също така учените добавиха, че сутрин е необходимо първо да се проветри стаята, а след това да се оправи леглото.
Това е особено важно за хората, които имат алергии.
Източник: Zdrave.to
Добави коментар