Приемането на хапче всеки път, когато почувствате болка, не е най-доброто решение, защото лекарствата имат странични ефекти.
Много естествени храни също притежават болкоуспокояващ ефект. Коренът на джинджифила е един от най-добрите варианти, когато става въпрос за болка в тялото. Сокът от джинджифил е в състояние да
намали болките в мускулите до двадесет процента, джинджифилът има анестетичен и противовъзпалителен ефект. Аналгетичните свойства на джинджифила са научно потвърдени. Той съдържа веществото
гингерол, което облекчава различни видове болки, дори причинени от артрит.
Сокът от джинджифил също е ефективен за стомашни болки, причинени от лошо храносмилане.
Куркумата е богата на куркумин, има противовъзпалителни свойства, намалява мускулните болки. Куркумата е ефективна при болки, причинени от артрит. Млякото с мед и куркума е отличен начин за предотвратяване на артрит и ставни болки, а освен това може да се приема ежедневно.
Друг натурален продукт, който облекчава силни болки при артрит и остеопороза, както и намалява възпалението и болката в ставите, е лененото семе, пише "Ретро".
Добави коментар