Мълзеливата диета ще ви стопи за две седмици

Мързеливата диета - мит или реалност? Необходимоста от сваляне на килограми често се сблъсква с баналната, но изключително голяма пречка - мързела!

Много от специалните режими за отслабване изискват и известна доза движение и натоварване във фитнеса. 

Въпреки това, има начини, които могат да ви помогнат да станете по-стройни, като не правите почти нищо.

Твърде мързелив си да броиш калории, да ходиш на фитнес и да хабиш енергия за готвене на специални ястия? Опитайте диета на вода: ако пиете тази течност като лекарство, в строго определено количество и в конкретно време, това може да даде впечатляващ ефект за отслабване.

В диетата за мързеливите основна роля играе водата!

Продължителност: 2 седмици;

Характеристики: преди всяко хранене, включително закуска, трябва да изпиете 1 или 2 чаши вода (обем от чаша 200 мл);

Разходи: сравними с обикновените разходи за храна;

Резултат: минус 5-8 кг;

Препоръчителна честота: не повече от веднъж годишно;

Допълнителен ефект: повишена ефективност;

Мързеливата водна диета не е подходяща за бременни, кърмещи, страдащи от стомашни заболявания, хора с проблеми с бъбреците, чревния тракт, сърцето или черния дроб.

Преди да започчнете диетата, трябва да се консултирате с ващия лекар!

Източник: jenata.blitz.bg