15 известни фитнес инструктори - I част

Мотивацията и добрият пример във фитнеса са от изключително значение, за да могат все повече хора да направят място в живота си за спорт!

Ако сте от тези, които все още активно четат и работят, но все по-малко намират време за ежедневния спорт, то тази статия определено ще ви подейства като трамплин, за да започнете.

Имайте предвид, че не е достатъчно да следвате само здравословен начин на хранене, нужно е да имате поне по 30 минути физическо натоварване всеки ден, за да се радвате на отлично здраве и добра форма.

Ще ви представим 15 известни фитнес гурута, които определено ще запалят и у вас пламъка на любовта към спорта. Сега ще ви представим първите 7 от тях.

1. Julie Germaine

Джули е добра във всичко, което се отнася до спорт. Нейната слава на онлайн треньор е изключително голяма и може да се похвали и като двукратен носител на титлата Pro Fitness Model Champion. Тя е вдъхновение за мнозина, които не знаят как да изградят своята тренировъчна програма.



2. Adrianne Ho

Ейдриан е фитнес ентусиаст, дизайнер на облекло и изключително мотивиращ онлайн съветник.

via Sweat The Style

3. Jen Selter

Известната Instagram фитнес дама непрекъснато се доказва, че именно усилената работа и дисциплината водят до постигането на отлични крайни резултати, които се изразяват с красива фигура.

via Fit Affinity News

4. Jillian Michaels

Легендарният мотиватор от The Biggest Loser. Не приема "Не мога" за отговор, но в крайна сметка без болка и трудност не съществуват успешни крайни резултати.

via Listal

5. Vani Hari

Известна като The Food Babe е най-сериозния критик на хранително-вкусовата промишленост, които ако трябва да бъдем честни си заслужават всяка критична дума, заради химикалите и подобрителите, с които блъскат храната ни.

via The Body Book

6. Shaun Blokker

Мъжът с главно "М", който стои за ефективните и изморителни фитнес програми като Insanity, Hip Hop Abs и Focus T25 е определено доказан мотиватор.

via NPR

7. Tara Stiles

Тара придобива своята популярност като основател и собственик на Strala. По нейните програми по йога се обучават хиляди по целия свят.

via Tara Stiles