9 йога пози за бедра

9 йога пози за бедра

Най-важното

Време е отново за йога. Този път ще стягаме бедра. Тези 9 йога пози ще ви помогнат да стегнете бедрата си и да премахнете целулита. Освен това вие ще изгорите калории, което ще ви помогне в борбата с килограмите. Така, време е за тренировка, загрейте добре и се насладете на магията на йогата.

Направете всяко упражнение по 60 секунди.

1377546Prevention

1377547Prevention

1377549Prevention

1377551Prevention

1377553Prevention

1377550Prevention

1377545Prevention

1377552Prevention

1377548Prevention

Вижте още: 10 йога пози за бегачи.

Вижте още: 3 йога пози, които са добри за бегачите.

Ако тази статия ви е харесала, дайте един лайк на страницата ни във Фейсбук: https://www.facebook.com/FitWell.bg?fref=ts

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Анкета

Къде ще сте през празничните дни?
Гласувай! Резултати Архив

Хороскоп

Лъв
23 юли – 23 август