15-минутна йога тренировка за начинаещи

15-минутна йога тренировка за начинаещи

Най-важното

Петък е! Работната седмица приключи, но вие не се отпускайте. Сега е идеалният момент за йога, защото тя ще ви помогне да намалите стреса след изминалата седмица. Намаляването на стреса след края на работната седмица в игарантира пълноценен уикенд, който ще ви помогне да си починете. Не пропускайте тази златна възможност. Тази тренировка за начинаещи ще ви помогне да се запознаете с основните неща, на които йогата ви учи.

Вижте още: 3 йога пози, които са добри за бегачите.

Ако тази статия ви е харесала, дайте един лайк на страницата ни във Фейсбук: https://www.facebook.com/FitWell.bg?fref=ts

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Анкета

Къде ще сте през празничните дни?
Гласувай! Резултати Архив

Хороскоп

Овен
21 март – 20 април