Петък е! Работната седмица приключи, но вие не се отпускайте. Сега е идеалният момент за йога, защото тя ще ви помогне да намалите стреса след изминалата седмица. Намаляването на стреса след края на работната седмица в игарантира пълноценен уикенд, който ще ви помогне да си починете. Не пропускайте тази златна възможност. Тази тренировка за начинаещи ще ви помогне да се запознаете с основните неща, на които йогата ви учи.
Вижте още: 5 йога упражнения за сваляне на килограми.
Вижте още: 3 йога пози, които са добри за бегачите.
Ако тази статия ви е харесала, дайте един лайк на страницата ни във Фейсбук: https://www.facebook.com/FitWell.bg?fref=ts
Добави коментар