Йога за по-добра концентрация

Насочете вниманието към вътрешния свят
Йога за по-добра концентрация

Модерното общество е роборизирано и невротизирано до степен, че вниманието ни има нужда да бъде непрестанно ангажирано. В противен случай губим интерес, минаваме към следващото занимания, отваряме нова страница, кликаме на друго място.

Реклами и сензации се съревновават да ни заинтригуват, за да им отделим време или пари. А времето все пак е пари, затова и е толкова ценно за всички нас.

Способността ни да се концентрираме и да намалим нервността не се отдава на модерния човек. На помощ идва една от най-древните практики – йогата.

Тази практика ще ви зареди с енергия и ще насочи вниманието към дъха, което от своя страна ще успокои ума и ще ни отведе по пътя към вътрешното себеосъзнаване.

 

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Анкета

Къде ще сте през празничните дни?
Гласувай! Резултати Архив

Хороскоп

Скорпион
24 октомври – 22 ноември