Модерното общество е роборизирано и невротизирано до степен, че вниманието ни има нужда да бъде непрестанно ангажирано. В противен случай губим интерес, минаваме към следващото занимания, отваряме нова страница, кликаме на друго място.
Реклами и сензации се съревновават да ни заинтригуват, за да им отделим време или пари. А времето все пак е пари, затова и е толкова ценно за всички нас.
Способността ни да се концентрираме и да намалим нервността не се отдава на модерния човек. На помощ идва една от най-древните практики – йогата.
Тази практика ще ви зареди с енергия и ще насочи вниманието към дъха, което от своя страна ще успокои ума и ще ни отведе по пътя към вътрешното себеосъзнаване.
Добави коментар