Хайде, фитуелчета, стига сте спали – време е за събуждане :) Ще ви помогнем бързо и лесно да отворите очи, като ви приготвим един много вкусен и полезен шейк. Необходимите за забъркването му продукти са:
- 1 банан, обелен и замразен
- щипка-две джинджифил на прах
- 75 грама манго, замразено и нарязано на парченца
- 60 мл портокалов сок
- вода, по преценка
- няколко кубчета лед
Начин на приготвяне
То е ясно, че всички продукти трябва да се комбинират в блендер и да се докарат до състояние на еднородна текстура. Ако получената напитка стане прекалено гъста, може да се разреди с вода или с портокалов сок.
Е, наздраве! А ако искате да ви събуждаме редовно, присъединете се към голямото ни семейство във фейсбук.
Добави коментар