Огладняхте ли? О, да, така става, когато се прескочи първото хранене за деня :) Утре сутрин бъдете разумни и в никакъв случай не допускайте същата грешка. Хапнете здравословна закуска, която да ви снабди с енергия и да ви помогне да издържите "безболезнено" времето до обедната почивка.
Ето и нашето кулинарно предложение: бананов десерт, приготвен по най-лесния начин. За реализацията му ще са ви нужни следните продукти:
- около 50 грама сурово кашу, киснало във вода цяла нощ, по възможност
- 1 голям банан, обелен
- млян кардамон, за поръсване
Начин на приготвяне:
Изцедете кашуто и го изсипете в блендер. Добавете вътре банана, предварително нарязан на кръгчета. Разбийте съставките на умерена степен до получаване на еднородна консистенция. Същата преместете в подходяща чаша и поръсете отгоре с щипка кардамон. Мляс!
Съгласете се, че не може да бъде по-просто от това. В същото време обаче е доста вкусно, засищащо и освежаващо кулинарно приключение. Така че не се колебайте да си го спретнете, а ако сте доволни (или не) от резултата, задължително елате да ни се похвалите или обратното.
Добави коментар