Антиоксидантите са важни за нашето здраве. Те унищожават токсините и металите, попаднали в организма. Хората дори не подозират колко много вредни вещества приемат всеки ден. Всички мебели и дрехи са пълни с токсини, които бавно се освобождават.
Въздуха е тежък и изпълнен с токсични съединения, а водата с метали от тръбите. Затова с две думи - хората имат нужда от антиоксиданти. Аронията е отличен антиоксидант, който вирее понашите ширини. Хубаво е човек да консумира нещата, растящи в климата, на който той е свикнал. Прасковата е характерно овощно дърво за България. Антиоксидантите в нея предпазват от онкологични заболявания и прочистват организма ни от паразити. Днес ще ви представим смути, събиращо тези два български вкуса в едно.
Съставки:
- 1 узряла праскова
- 10-15 плода арония
- 1/2 чаша бадемово мляко
- *лед
Всичко се смесва в блендера, като прасковата предварително се обелва и нарязва. Рецепта за адемовото мляко може да видите тук. Ледът се слага по желание. Само не прекалявайте с това смути, понеже прасковата има слабително действие.
Ако тази статия ви е харесала, дайте един лайк на страницата ни във Фейсбук:https://www.facebook.com/FitWell.bg?fref=ts
Добави коментар