Бихте ли могли само за момент да оставите много сериозните си занимания и да се върнете с нас за малко в детството.
Бяхме започнали да си говорим за онези детски игри, които вероятно вече не практикувате, но които безспорно са много добра физическа дейност. Спомняте ли си, например, тази?
Високо в небето
Управлението на летящото хвърчило не винаги е лека работа, но може да се окаже както забавно, така и много полезно. Първо, докато го управлявате, укрепвате стабилността в раменния пояс и като цяло – тази в горната част на тялото. От друга страна, усъвършенствате балансовите си умения и концентрация.
Внимавайте обаче: продължителното взиране в небето може да причини схващане на вратните мускули. За това не се увличайте твърде много в играта и почивайте от време-навреме.
Би било добре, ако застанете с гръб към вятъра и изпънете ръката, с която държите хвърчилото, максимално нагоре. Уверете се, че носът му сочи право напред и плавно го "запалете". Старт!
Забавно е, нали?
Добави коментар