Лифтингът на лицето ви помага да изглеждате с няколко години по-млади и доста по-свежи. Преди да решите да се подлагате на операция обаче, защо не опитате да подобрите еластичността на кожата си без хирургическа намеса?
Редица дерматолози и диетолози са на мнение, че с подходящ хранителен режим удължавате значително живота на колагена, като тук няма нужда от възстановителен период или нещо подобно.
За това нека ви запознаем с още един много добър "килър" на бръчки:
Сьомгата
Какво да кажем?! Безспорните
качества на този вид риба са неизброими. Славата си на супер храна обаче тя дължи най-вече на запасите от омега-3 мазнини, каквито има в изобилие.
Вече ви обяснихме, че като цяло тлъстите риби ви "съдействат", за да поддържате здраво и силно сърце, но това, както може да се досетите, не е всичко.
Според американския дерматолог Николас Перикон консумацията на тлъсти риби ви помога да контролирате възпълителните процеси в кожата.
Перикон е убеден, че именно тези процеси, които не са видими за окото, са причина за бавната смърт на колагена. Така че, когато хапвате сьомга, със сигурност се грижите и за последния.
Добави коментар