Чували сте го, как да не сте го чували. Никакво плуване минимум един час след ядене! Защото иначе ви чака най-страшното от страшните – ще се удавите и ще бъдете разкъсани от стадо подивели кракени*. В тази или в обратната последователност.
Но всяко нещо по реда си. Преди да стигнем дотам, трябва да видим какво се случва в тялото, след като сме го нахранили. То не е глупаво и знае, че за целите на храносмилането трябва да подобри кръвообращението в областта на стомаха и червата. Разбира се, до известна степен това се случва за сметка на кръвоснабдяването на крайниците. Тези, с които плувате, сещате ли се?
Именно това е причината много хора и до днес да вярват, че плуването на пълен стомах може да доведе до крампиране на ръцете или най-вече на краката поради недостиг на кръв (тоест, на кислород и хранителни вещества, по-специално – на електролити).
Първо на първо, какво ще рече пълен стомах? Защото, доколкото ни е известно, продължителността на престоя на храната в този орган може да бъде от 3 до 5 часа. И никак не е сигурно как точно се е стигнало до фиксирането на едночасовия времеви период, в който не трябва да се плува. Тоест, какво прави останалите от 2 до 4 часа по-безопасни, при положение, че тогава пак имаме храносмилане в стомаха?
Второ на второ (и тук вече трябва да внимавате), досега няма нито един регистриран случай на удавяне, дължащо се от плуване, непосредствено след хранене. Не съществуват и изследвания, установяващи връзка между плацикането на пълен стомах, от една страна, и крампирането, от друга. Крампите представляват достатъчно често срещано явление, независимо дали сте яли или не. Знае се, че излизането от подобна ситуация често е въпрос на самообладание.
Единствената разумна препоръка, която можем да дадем след казаното дотук, е "Ако сте преяли обилно, по-добре не плувайте със състезателно темпо, за да не предизвикате ожесточена конкуренция за кръв между крайниците и стомаха си". Останалото са бабини деветини.
* В името на коректността трябва да уточним, че кракените не се събират на стада, а на пасажи
Добави коментар