Скъпи приятели, представям ви поредната любопитна разновидност в древната индийска практика. Въпросният стил се нарича афройога (Afro Flow Yoga) и е измислен от професионалната танцьорка Лесли Салмон-Джоунс.
Програмата представлява любопитен микс от медитативни техники, асани и африкански танци и се практикува от скоро в американския град Кеймбридж.
Преди да създаде интересния курс, Лесли забелязала удивителна прилика между африканския танц и йога. "И двете могат да бъдат медитация в движения", твърди Джоунс.
Класовете на шоколадовата мадама започват с медитативни техники и изпълняване на различни пози. А впоследствие плавно преминават в танц. Както се досещате, в часовете звучи африканска музика, изпълнявана от съпруга на Лесли.
Afro Flow Yoga
Афройога посреща с отворени обятия всеки желаещ да практикува, без значение от расата, социалния му статус, пол или образование.
Освен в Кеймбридж, Лесли организира разнообразни уъркшопове из цялата страна, за да представи своята йога система.
Не знам за вас, но от всички нови стилове в практиката, този ми се вижда най-интересен. С удоволствие бих го пробвала, честно.
А вие?
Добави коментар