30 минути интензивна йога

Едва ли има някой, който да не се нуждае от стягане на мускулите на корема и същевременно с това от отличен тонус и красива фигура.

Всичко това е възможно, ако заложите на нов вид тренировка, която се основава на йогата, но е значително по интензивна.

Предлагаме ви 30 минути, след които ще се почувствате в топ форма и в същото време ще се заредите с енергия, за да посрещнете обичайните си задължения на работното място. 

Благодарение на тази тренировка освен, че ще балансирате емоциите и ще успокоите психиката си, но и ще изгорите значително количество калории. Така че не се колебайте да експериментирате с нещо ново, особено ако вече са ви омръзнали досегашните тренировки, на които се отдавате всеки ден.

Отдайте се на работа върху тялото и ума, защото резултатите определено ще ви изненадат!