Червени и подути сливици, болки в гърлото, затруднено преглъщане и треска са типични симптоми на ангина (остър тонзилит). Въпреки че това състояние често се появява внезапно и причинява значителен
дискомфорт, има природни средства, които могат да облекчат състоянието и да подпомогнат възстановяването на организма.
Важно е да запомните: тонзилитът най-често е с бактериален произход , така че ако изпитвате силна болка, висока температура или бяла плака по сливиците, трябва да се консултирате с лекар – може да
е необходим антибиотик. Домашните средства обаче са отлично допълнение към основното лечение и могат да ускорят възстановяването.
Защо е важна хидратацията?
По време на възпалителни процеси лигавицата на гърлото изсъхва, което увеличава болката и дразненето. Топлите напитки помагат:
овлажнява гърлото,
намаляване на възпалението,
подобряване на локалния кръвен поток,
изхвърлят токсините.
Ето защо пиенето е един от ключовите фактори за възстановяване.
Здравословни напитки и природни средства
1. Зелен чай с мед
Зеленият чай е известен със своите антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Той съдържа катехини, вещества, които могат да помогнат в борбата с бактериите и вирусите.
Предимства:
подкрепя имунитета,
насърчава детоксикацията на тялото,
намалява възпалението на лигавицата на гърлото.
Как се пие:
Сварете прясно приготвен зелен чай и го оставете леко да се охлади. Добавете 1 чаена лъжичка мед. Медът не само успокоява гърлото, но има и антибактериални свойства.
2. Топло мляко с мед
Класическо средство за болки в гърлото, което наистина помага за отпускане и успокояване на раздразнената тъкан.
Предимства:
съдържа естествени захари, които осигуряват на тялото енергия по време на заболяване,
има мек обгръщащ ефект,
Топлото мляко успокоява лигавицата.
Важно:
Млякото трябва да е топло, а не горещо – в противен случай медът ще загуби полезните си свойства, а напитката може допълнително да раздразни лигавицата.
3. Чай от градински чай, слез и бъз
Тази комбинация е мощен естествен асистент:
Градинският чай има изразени антисептични и противовъзпалителни свойства.
Слезът омекотява лигавицата на гърлото поради високото си съдържание на слуз.
Бъзът укрепва имунната система и помага за понижаване на температурата.
Указания:
Смесете по 1 чаена лъжичка от всяка билка, добавете 1 чаша вряла вода и оставете да се запари за 30–40 минути.
Пийте по половин чаша преди всяко хранене.
Какво друго можете да направите, за да облекчите симптомите?
1. Гаргара
топла подсолена вода (½ чаена лъжичка сол на чаша вода),
с отвара от лайка, невен или градински чай.
Това намалява отока и помага за изчистването на гърлото от плака.
2. Вдишване на топла пара
Инхалациите овлажняват раздразнените тъкани и улесняват дишането.
3. Въздух в помещенията
Овлажнител или мокрото почистване ще подобрят състоянието на лигавиците.
4. Почивка
Тялото се справя по-бързо с инфекцията, когато не е възпрепятствано от стрес и напрежение.
Кога да посетите лекар
температурата над 38,5°C продължава повече от 2-3 дни,
силна болка при преглъщане, невъзможност за отваряне на устата (тризъм),
бели гнойни запушалки по сливиците,
затруднено дишане, подуване на врата,
Болките в гърлото се повтарят твърде често.
Добави коментар