Защо? Ами, за да сте сигурни, че правите правилен избор в храненето. В този ред на мисли, не ви съветваме да се доверявате безпрекословно на всяко твърдение, свързано с отслабването. Препоръчваме ви преди това да го подложите на сериозна дисекция.
Ето, например, няколко неща, за които може да помислите в този първи ден на новия месец:
Вегетарианска диета=гарантирано отслабване?
Разочароващо или не, преминаването към живот без месо не ви обещава "прекрояване" на талията на 100%, нито директно сваляне на килограми :)
Ако това беше истина, всички вегетарианци и вегани по тази земя, включително и самоуверените представители на отбор "Черешка", щяха да са слаби. Ама не са.
Така че, когато чуете някой "тревопасен" да ви убеждава, че е отслабнал, вследствие на безмесния си хранителен режим, имате пълните основания да се съмнявате в думите
му
inm.com.
Правото е на страната на изкушенията, но...
Чували сте неведнъж за т. нар. чийтинг принцип в диетата - тук даже си поговорихме подробно за него. Факт е, че от време на време е полезно да изневерявате на правилата в хранителния си режим.
Как? Ами, като понякога съгрешавате с храни, които не влизат в списъка на политически коректните продукти.
Но това не означава да злоупотребявате с любимите си специалитети всеки ден! Защото, на практика и на теория, няма никакъв смисъл от диета, която спазвате до обяд и после – изяждате съдържанието на целия хладилник :) В крайна сметка...
Постигането на мечтаната фигура, без съмнение, никак не е лесна задача. Но най-голямото предизвикателство в отслабването все пак се крие в трайното поддържане на добра форма.
Имайте предвид, че свалянето на излишните килограми е само началото. Предстои по-сложното. И ако не сте готови за него, усилията ви ще отидат на вятъра.
Добави коментар