10 признака, че сте заседнали в токсична връзка

Любовните взаимоотношения са един фонтан от емоции и преживявания. Всяка любовна връзка, през която преминаваме е различна и това е съвсем нормално. Понякога обаче се случва да се застоим повече във взаимоотношения, които са токсични. Сякаш не забелязваме знаците или ги виждаме, но се самозалъгваме, че това е временно. Не, токсичните връзки не са временни, не подлежат на положителни промени.

Дали вие сте затънали в токсична връзка, вижте 10 знака.

1. Вашият партньор изглежда враждебен през повечето време – Ако чувствате, че живеете с много напрежение, усещате се стресирани и не можете да изразите себе си по начина, по който искате, връзката ви определено е токсична.

2. Вашият партньор постоянно ви унижава – Критикуване, подигравки, които се представят уж за шега... Когато сте насаме или пред децата, близки, приятели. Това са предупредителни знаци за дисфункционална връзка.

3. Той/тя нарочно ви избягва – Вероятно ви дава смесени съобщения, които ви карат да се чувствате объркани. Дават ви физически ласки, топли разговори и след това се наблюдава рязко отдръпване от вас. И това се случва постоянно.

4. Партньорът ви отказва да обмисли промяна и няма желание да говори за проблемите във връзката ви – Това е голям показател, че се намирате не само в токсични взаимоотношения, но и че помежду ви бъдещето, ако има такова като двойка, няма да ви носи щастие.

5. Наранява ви с думи – Прякори, обидни думи и т. н. са категоричен признак за токсичност в една връзка.

6. Не се чувствате така, сякаш можете да бъдете себе си – Вероятно се опитвате постоянно да му/ѝ угодите, от страх да не бъдете изоставени. Но ако не можете да бъдете себе си, да се развивате като личност, то тогава сте затънали в токсична връзка.

7. Вашият партньор/ка е кралят/кралицата на манипулацията – Той/тя има известен нюх да ви кара да се чувствате виновни и задължени към тях за всичко. Дори и да изглежда, че правят нещо за вас от любов и грижа, в удобен момент винаги ви карат да се чувствате зле от това.

8. Изпитвате нужда да скриете връзката от приятелите и семейството си – Вероятно, защото близките ви хора не одобряват начина, по който вашият партньор се отнася с вас и се страхувате, че това, което ви казват е истина.

9. Партньорът често ви лъже или злепоставя – Винаги, когато имате проблем с него/нея, той/тя винаги прави така, че по някакъв начин да е жертвата и непрекъснато ви напада, за да ви накара да прикриете или оправдаете действията му. Токсичните хора обвиняват другите за грешките си.

10. Липсва му/ѝ емпатия – Това е голям предупредителен червен флаг, ако забележите, че вашият партньор няма съпричастност или угризения за това как се отнася с хората. Такива хора чувстват, че имат право да се държат по начин, който отговаря на собствените им нужди, без да се съобразяват с другите.

източник: az-jenata.bg