Хъркането, запушеният нос и сънната апнея увеличават риска от инсулт?
Ново проучване твърди, че хората, които хъркат, са почти два пъти по-склонни да получат инсулт. Тези, които спят по-малко от пет часа или повече от девет часа, също са изложени на по-висок риск от инсулт, отколкото хората, които спят средно седем. За данните от изследването пише The Irish News.
Хъркането може да е признак на сънна апнея, което е сериозно нарушение на съня, при което дишането се прекъсва многократно по време на сън. Тя може да причини редица здравословни проблеми, включително високо кръвно налягане, сърдечни заболявания и инсулт. Освен това самото хъркане може да доведе до фрагментиран и некачествен сън, което може да повлияе на цялостното здраве и качеството на живот. Така че премахването на хъркането и всякакви потенциални нарушения на съня е важно за поддържане на добро здраве.
Кристин Маккарти от университета в Голуей в Ирландия казва, че проучването подчертава необходимостта превенцията на инсулт да се съсредоточи върху проблемите със съня.
Добави коментар