Признаваме си, че колкото и да харесваме зомбита, не бихме се съгласили доброволно да станем тяхна вечеря :) Симпатични са ни, но, хайде!, да си намерят нещо друго за ядене.
Всъщност, неподготвеният човек лесно би могъл да се превърне в тяхно блюдо. Трябва да си здрав, бърз и атлетичен, за да успееш да се пребориш с мучащите и вечно гладни безмозъчни.
Така че имайте едно наум: тренирайте яко и никога няма да имате проблеми с живите мъртви в случай, че се появят изневиделица отнякъде. Нещо повече, бързаме да ви предложим една много готина тренировка, която ще ви подготви за евентуален зомби апокалипсис и ще ви поддържа в оптимална за целта форма. Скачайте във видеото и не обръщайте внимание на озлобеното чудовище зад вас:
Както видяхте, показаните в клипа кардио упражнения са доста натоварващи и ще предизвикат на двубой издръжливостта и бързината ви. Не им се давайте, а ги практикувайте редовно. Ако не от зомбита, то със сигурност ще успеете да избягате от проблеми с теглото и със здравето.
А ако сте любители на зловещите тренировки, елате във фейсбук, за да ви споделим още няколко такива.
Добави коментар