Ку-ку! Имаме позитивна динена новина от колегите от любимия ни мъжки сайт Div.bg.
Диваците ни разправиха, че скорошно проучване на университет в Испания тествало ефекта от динения сок върху възстановяване на мускулите след натоварване. Учени установили, че динята помага много да се намали напрежението върху сърцето и болката в мускулите. Диненият сок бил даден на участниците в проучването преди тренировка.
Резултатите от това изследване можете да въведете във ваша полза, като консумирате диня преди всяка тренировка, съветват колегите. И по-конкретно - около 500 мл. динен сок или не повече от две чаши диня един час преди тренировката. Можете да я консумирате на парчета или като си я направите на сок с блендер.
Лесно е, не отнема много време, а си струва да се опита. Сега му е времето. Дини много и за сметка на това евтини.
Още готини статии от диваците:
Добави коментар