Хей, фитуелчета! Ето, че и този слънчев пролетен четвъртък започна. А, за да го посрещнете с усмивка, ще ви предложим да си забъркате още един супер освежаващ шейк. Не се съмнявайте, че той ще ви събуди за нула време и ще ви зареди с енергия и добро настроение.
Всичко, което ви е необходимо, за да си го спретнете е:
1 средно голяма краставичка
сокът на половин лайм
1-2 чаени лъжици мед
вода (по ваша преценка и взависимост от гъстотата на напитката, която искате да постигнете)
няколко кубчета лед, по желание
Така: Най-напред обелете краставичката, нарежете я на парченца и я изсипете в блендер. Добавете сока от лайма, меда и водата и разбъркайте хубавичко до получаване на еднородна текстура. Накрая изсипете еликсира в по-дълбока чаша, сложете няколко ледчета и...
Изпийте шейка на един дъх. Общаваме ви, че ще се почувствате страхотно - свежи и готови за предизвикателствата на деня ;)
Добави коментар