Отслабвайте с йога

С йога и благодарение на нея можете да постигнете трите най-важни неща: здрав дух, здраво и хармонично тяло.

Практикуването на йога ще ви позволи да засилите концентрацията, да отпуснете ума си от всекидневните грижи и най-вече да постигнете онзи перфектен баланс, който ще ви позволи да се чувствате здрави, красиви и пълни с енергия.

В основата за постигането на отлични резултати е дишането. Започнете от него и резултатите няма да закъснеят!

Предлагаме ви 35 минути с Adriene, която умело ще ви води в дебрите на йогата. След като приключите ще се чувствате освежени и готови за големи подвизи.