Йога за посрещане на деня

Събудете съзнанието с тази практика
Йога за посрещане на деня

Често ви приканваме да правите йога сутрин. И причината за това е не само фактът, че сутрешната тренировка е изключително ползотворна за тялото. Освен фитнес ефекта, тази практика ще направи съзнанието ви много по-отворено към новия ден и неговите предизвикателства.

Бавното начало на практиката дава възможност на съзнанието да се събуди след почивката и да се свърже с тялото.

 

 

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Анкета

Къде ще сте през празничните дни?
Гласувай! Резултати Архив

Хороскоп

Стрелец
23 ноември – 21 декември