Според статистиката хората прекарват около 25 години от живота си в сън. Не е изненадващо, че полагаме толкова големи грижи, за да гарантираме, че това време ще бъде прекарано в максимален комфорт.
Изборът на приятна пижама се счита за един от най-често срещаните начини за подобряване на качеството на съня. Много хора предпочитат топли модели, особено през зимния сезон. Но оказа се, че прекалено дебелите пижами, които много топлят, са опасни.
Ето кои са четирите риска от спането с дебела и топла пижама:
Намалено качество на съня
Спането в топла пижама означава, че може да доведе до безсънна нощ, тъй като тялото няма да може да поддържа необходимата температура – то ще е прекалено загрято.
Памукът е идеална материя за спане, тъй като позволява на кожата да диша. Ленът е друг страхотен материал за пижами.
Появяват се кожни обриви
При повишено изпотяване по време на сън може да се появи обрив, известен като "бодлива топлина". Комбинацията от топлина и триенето на потната кожа в дебелия плат на пижамата може да запуши порите,
което от своя страна може допълнително да раздразни кожата ви.
Развиват се инфекции
Идеалната среда за размножаване на бактерии е топлината и тъмнината. Следователно, ако се потите, докато спите, рискът от развитие на кожни инфекции се увеличава. За да се отървете от това
заболяване, трябва да се откажете от прекалено топлите пижами.
Поява на алергични реакции
Топлите пижами често се правят от груби материали. Те в повечето случаи са от синтетичен плат, изработен от полиестер. Следователно алергичната реакция към дебелите пижами наподобяват симптомите на
дерматит - подуване на кожата и сърбящи червени петна.
Източчник: jenata.blitz.bg
Добави коментар