Цялата работа е там, че, ако като деца не сме усвоили правилното извършване на въпросната процедура, впоследствие това може сериозно да навреди на оралното ни здраве.
Ето защо е изключително важно родителите да следят малчуганите как се справят с четката, вместо да ги оставят да действат сами.
Та, в този ред на мисли, нека набързо преговорим как е най-добре да си мием зъбите:
- Процедурата е следната: с малки кръгови движения трябва да се мине по повърхността на всички зъби. Както се досещате, тази задача съвсем не е толкова лесна, особено за хората, които не знаят какво точно имат в устата си. Или просто не ги интересува.
- Затова се налага тя да се извършва с внимание и, в най-добрия случай, ще отнеме минимум 2-3 минути. Ако умишлено сте съкратили времето, значи съвсем не сте си свършили работата. Затова ви препоръчваме следващия път да си вземете часовник и да се съобразявате с отмерването му.
-
inm.comЗа да стане по-лесно
обаче, ще ви посъветваме да се наблюдавате в огледалото, докато тече цялата дейност. Защо? Ами, просто е – това ще ви позволи да останете докрай фокусирани върху миенето. И ще ви предпази от
изкушението да претупате нещата, както и да пропуснете да минете с четката навсякъде.
- Не бъдете твърде груби и не търкайте ожесточено, защото рискувате да нарушите целостта на зъбния емайл. Важно: ползвайте мека четка, която подменяйте редовно.
- Хубаво е накрая да почиствате зъбите си и с конец. А ако не знаете как става, надникнете в този материал, за да се научите.
Е, ами това е. Вие как измихте зъбите си тази сутрин?
Добави коментар