Пуф, стана доста студено. А се надявахме, че ще бъде лято чак до края на декември. Е, честито! Сезонът на настинките е официално открит, а, честно казано, изобщо не искаме да се разболяваме. Затова към настоящия момент се обличаме в по-топли дрехи, храним се добре и спортуваме активно.
Готиното е, че в борбата да останем здрави и силни имаме наистина силни помощници – етеричните масла. Знаете, че същите (или поне голяма част от тях) могат да се похвалят с мощни противовирусни свойства.
Добра идея е да ги използвате и вие за: масажи (разтривайте редовно крачетата и ръчичките си с тях), за дезинфекция на въздуха в помещенията (чрез аромалампа) или за инхалации. Бихте могли да слагате капки от тях и във ваната си с гореща вода.
inmЕто обаче някои от супермаслата, редовната употреба
на които би могла да повиши имунната ви защита и да ви предпази от лошо стечение на обстоятелствата през по-хладните дни:
-
Камфор
-
Маточина
-
Розмарин
-
Мащерка
-
Бор
По принцип, изброените се комбинират изключително добре помежду си, но могат да се използват и самостоятелно.
Преди да ги включите в здравословните си ритуали обаче, ви съветваме да се осведомите относно разнообразните им действия и ефекти. Някои (като етеричното масло от мащерка, например) не се препоръчват за използване от бременни.
Да не говорим, че има хора, които са доста алергични към тях...
Е, желаем ви по-малко болести и повече хубави моменти ;)
Добави коментар