Калифорнийско смути

Калифорнийско смути

Най-важното

Ето поредната рецепта за вкусно и здравословно смути. Този път ще ви представя калифорнийско смути, което е богато на витамини и минерали които ще ви дадат перфектен старт на деня. Също така това смути ще ви помогне да се възстановите след тежък работен ден или тежка тренировка.

А ето и необходимите съставки:

- 7 големи ягоди (да, вярно е, че е есен и ягоди няма, но за рецептата е необходимо те да са замразени, което ви улеснява);

- 1 чаша портокалов сок;

- 1 купа йогурт;

Сложете в блендера замразените ягоди, смелете ги и докато ги мелите, прибавяйте йогурта и портокаловия сок, докато не стане хомогенна смес. След това се насладете на невероятния вкус на това смути.

Вижте още: Смути с протеин и тиква.

Вижте още: Смути "Цветна дъга".

Ако тази статия ви е харесала, дайте един лайк на страницата ни във Фейсбук:https://www.facebook.com/FitWell.bg?fref=ts

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Анкета

Къде бяхте в празничните дни?
Гласувай! Резултати Архив

Хороскоп

Водолей
21 януари – 19 февруари