https://fitwell.bg/Хранене_l.al_c.277598.html Хранене - Fitwell.bg Mon, 31 Mar 2025 07:55:39 +0000 Mon, 31 Mar 2025 07:55:38 +0000 Cornerstone Feed Generator 1.0 (http://www.object.bg/) http://www.rssboard.org/rss-specification https://fitwell.bg/Хранене/6-комбинации-от-храни-от-които-пълнеем_l.a_c.277598_i.709307.html Истината е, че има някои комбинации от храни, които оказват неблагоприятно влияние върху организма ни и вместо да се чувстваме по-здрави,... 709307 Sun, 23 Feb 2025 10:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Хранене/Кои-ядки-за-какво-са-полезни-_l.a_c.277598_i.709278.html Дори в малки количества ядките имат много полезни качества за човешкото здраве. Орехи Орехите имат по-висока антиоксидантна активност в сравнение с... 709278 Sun, 16 Feb 2025 11:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Хранене/Най-добрите-продукти-за-потискане-на-апетита_l.a_c.277598_i.709260.html Много хора търсят начини да поддържат тегло или да отслабнат без строги диети. Как да избегнете преяждането и да намерите храни, които можете да... 709260 Wed, 12 Feb 2025 11:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Хранене/Тази-подправка-подобрява-работата-на-мозъка_l.a_c.277598_i.709257.html Ендокринологът Екатерина Янг препоръчва добавяне на къри към храната. Тази подправка е много полезна и дори подобрява работата на мозъка. Защо... 709257 Tue, 11 Feb 2025 12:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Хранене/Шест-яйца-седмично-удължават-живота-на-възрастните-хора-_l.a_c.277598_i.709237.html Редовната консумация на яйца може значително да намали риска от фатален край при сърдечносъдови заболявания, показва мащабно проучване... 709237 Fri, 07 Feb 2025 10:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Хранене/Витамин-В7-тайното-оръжие-за-добро-здраве_l.a_c.277598_i.709234.html Биотинът първоначално е наричан витамин Н, но тъй като принадлежи към витамините от групата на B комплекс,  сега е известен като витамин B7. Той... 709234 Thu, 06 Feb 2025 11:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Хранене/Какво-се-случва-с-тялото-ако-редовно-пием-сок-от-червена-боровинка-_l.a_c.277598_i.709217.html Сокът от червена боровинка е не само източник на витамин С и средство за профилактика на настинки. За да бъдем честни, само една чаша сок от червена... 709217 Sun, 02 Feb 2025 10:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Хранене/5-групи-храни-за-хора-със-стомашни-проблеми_l.a_c.277598_i.709213.html Ако имате стомашни проблеми, трябва да наблюдавате диетата си, за да не нанесете още повече вреда на тялото. По-специално, трябва да избирате храни,... 709213 Sat, 01 Feb 2025 11:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Хранене/Може-ли-яденето-на-пиле-и-яйца-да-ни-зарази-с-птичи-грип-_l.a_c.277598_i.709140.html Птичият грип е вирус, който основно засяга домашни и диви птици. Заразяването на хора е рядко и обикновено се случва при директен контакт със... 709140 Tue, 14 Jan 2025 12:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Хранене/Печени-или-сурови-Кои-ядки-са-по-полезни-_l.a_c.277598_i.709132.html дките са богати на фибри, протеини, здравословни мазнини, витамини, минерали и антиоксиданти съединения, наречени фитохимикали. Консумацията им е... 709132 Sun, 12 Jan 2025 12:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Хранене/Плодове-след-вечеря-_l.a_c.277598_i.709130.html Плодовете – свежи, сладки, цветни – изглеждат като перфектния завършек на вечерята. Но правилен ли е този избор? Дебатът... 709130 Sun, 12 Jan 2025 10:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Хранене/За-по-дълъг-живот-хапвайте-тези-плодове-всеки-ден_l.a_c.277598_i.709124.html Една чаша боровинки на ден може да бъде ключът към дълъг и здравословен живот. Тези малки плодчета, богати на витамини, антиоксиданти и фибри, не... 709124 Fri, 10 Jan 2025 12:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Хранене/Оцетът-от-смокини-прави-чудеса-за-сърцето_l.a_c.277598_i.709044.html Оцетът от смокини е една от онези уникални съставки, които съчетават изискан вкус с изключителни здравословни ползи. Макар и по-малко познат... 709044 Mon, 23 Dec 2024 10:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Хранене/Преработените-храни-влияят-пагубно-и-върху-мускулите-_l.a_c.277598_i.708982.html Преработените храни често се свързват с наддаването на килограми, но ново изследване, ръководено от д-р Зехра Аккая от Университета на Калифорния в... 708982 Sat, 07 Dec 2024 12:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Хранене/Помага-ли-сланината-за-отслабване-_l.a_c.277598_i.708941.html Диетологът Оксана Скиталинская коментира ползите от сланината и дали този продукт може да се консумира по време на диета и отслабване. Помага ли... 708941 Thu, 28 Nov 2024 10:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Хранене/Диетолог-Не-бива-да-пропускаме-закуската-вредно-за-здравето_l.a_c.277598_i.708917.html Пропускането на закуската е вредно за здравето, предупреди ендокриноложката и диетоложка Оксана Михальова. Тя разкри какви са опасните последици от... 708917 Sat, 23 Nov 2024 10:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Хранене/Коледните-пости-започват-от-днес_l.a_c.277598_i.708885.html От 15 ноември започват Коледните пости. Те ще продължат до 24 декември включително. Това са последните многодневни пости за годината. Случва се... 708885 Fri, 15 Nov 2024 10:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Хранене/Този-зеленчук-подпомага-здравето-и-отслабването_l.a_c.277598_i.708880.html Има някои плодове и зеленчуци, които са еликсир на живота за тялото ни. По-честата им консумация може да подобри редица показатели на организма и са... 708880 Thu, 14 Nov 2024 10:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Хранене/Знаете-ли-че-тези-храни-съдържат-НИКОТИН-_l.a_c.277598_i.708874.html Цигарите са може би първото нещо, което ви идва на ум, когато мислите за никотин. Една от най-силните растителни отрови води до пристрастяване, но... 708874 Tue, 12 Nov 2024 12:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Хранене/Не-приготвяйте-тези-храни-в-еърфрайър-или-фритюрник-_l.a_c.277598_i.708850.html Тези, които имат еър фрайъри, обикновено се кълнат в уредите за готвене, като ги обявяват за по-евтин и по-добър начин за приготвяне на храна от... 708850 Thu, 07 Nov 2024 11:00:00 +0200