https://fitwell.bg/Хранене_l.al_c.13014.html Хранене - Fitwell.bg Wed, 02 Jul 2025 11:33:18 +0000 Wed, 02 Jul 2025 11:33:18 +0000 Cornerstone Feed Generator 1.0 (http://www.object.bg/) http://www.rssboard.org/rss-specification https://fitwell.bg/Хранене/Защо-слабеем-все-по-трудно-с-напредване-на-възрастта-_l.a_c.13014_i.709806.html Всеки, който е опитвал да се отърве от излишното и неприятно тегло, знае, че с напредване на възрастта отслабването се превръща в истинско... 709806 Wed, 02 Jul 2025 10:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Хранене/Пет-ползи-от-консумацията-на-праскови_l.a_c.13014_i.709803.html Когато са добре узрели, прасковите са сладки, сочни и неустоими. Но вкусът им далеч не е единствената причина да ги харесваме. Те имат и доказани... 709803 Tue, 01 Jul 2025 11:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Хранене/Въглехидратите-ще-ви-избавят-от-дехиратацията-в-горещите-дни-_l.a_c.13014_i.709802.html Виждаме заглавията "Топлинна вълна залива страната" и "Очаква се температурите да бъдат още по-високи това лято". Изглежда,... 709802 Tue, 01 Jul 2025 10:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Хранене/Зеленaтa-пaстa-Здравословна-добавка-към-всяко-ястие_l.a_c.13014_i.709799.html Тaзи пaстa е гъстa, яркoзеленa смес, бoгaтa нa витaмини, aнтиoксидaнти и ярки вкусoве. Мoже дa се нaмaже върху препечен хляб, дa се дoбaви към... 709799 Mon, 30 Jun 2025 11:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Хранене/Няколко-храни-които-намаляват-подуването-на-корема_l.a_c.13014_i.709795.html Подуването на корема е често срещан проблем, с който се сблъскват много хора. Нека се присъединим към диетолога Мария Капралова в разглеждането на... 709795 Sun, 29 Jun 2025 11:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Хранене/5-лакомства-които-няма-да-навредят-на-фигурата-ви_l.a_c.13014_i.709790.html Защо сладкишите са вредниЗахар и калорииОбикновените сладкиши и торти са пълни със захар, която бързо се превръща в мазнини. Те дават краткотраен... 709790 Sat, 28 Jun 2025 10:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Хранене/Студена-лятна-супа-за-5-минути_l.a_c.13014_i.709788.html Тайната е да избираме храна, която да съдържа достатъчно количество вода, да е богата на хранителни вещества и да съдържа полезни мазнини. По този... 709788 Fri, 27 Jun 2025 12:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Хранене/Морските-водорасли-Новата-тенденция-в-храненето_l.a_c.13014_i.709786.html Прогнозира се, че ядливите морски водорасли ще бъдат една от следващите големи тенденции в храните като вкусен, здравословен и устойчив... 709786 Fri, 27 Jun 2025 11:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Хранене/Пилешко-месо-в-менюто-за-гладка-кожа-и-здрави-мускули-_l.a_c.13014_i.709769.html Пилешкото месо е питателно и е чудесен източник на протеини. Когато е част от балансирано хранене, то може да помогне за изграждане на мускули и... 709769 Mon, 23 Jun 2025 11:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Хранене/Каква-е-разликата-между-различните-типове-брашно-_l.a_c.13014_i.709754.html Разликите между различните видове пшенични брашна, обозначени с номера като тип 500, тип 700, тип 1150 и т.н., се основават на количеството минерали... 709754 Thu, 19 Jun 2025 10:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Хранене/10-златни-правила-за-отслабване-в-коремната-област-_l.a_c.13014_i.709742.html Мазнините в коремната област се различават от всички други мазнини в човешкото тяло. Те се смятат не само за естетичен проблем, но и за рисков фактор... 709742 Mon, 16 Jun 2025 10:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Хранене/Какво-се-случва-с-тялото-ви-ако-пиете-газирана-вода-редовно-_l.a_c.13014_i.709739.html Минерална газирана вода. Счита се за здравословен, освежаващ избор, на който често се наслаждаваме с храна или по време на спорт. Но чудили ли сте се... 709739 Tue, 10 Jun 2025 12:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Хранене/Сушените-плодове-За-какви-болести-да-го-използваме-_l.a_c.13014_i.709734.html Сушените плодове са същинска бомба от витамини. Те поддържат имунитета, помагат да се лекуват и предотвратяват много заболявания.Този пост е за... 709734 Mon, 09 Jun 2025 10:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Хранене/От-тези-въглехидратни-храни-се-отслабва-_l.a_c.13014_i.709709.html Диети сме спазвали всички. И едно от основните правила на диетите най-често е свързано с врага въглехидрати.Някои храни, богати на въглехидрати,... 709709 Fri, 30 May 2025 12:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Хранене/Може-ли-да-ядем-картофите-с-обелките-_l.a_c.13014_i.709711.html Можем ли да ядем картофите с обелките? Ще се изненадате колко полезни са те. Не трябва да ги изхвърляте, защото може да се окажат истинско... 709711 Thu, 29 May 2025 12:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Хранене/Предупредителните-знаци-на-тялото-че-ядете-твърде-много-захар_l.a_c.13014_i.709705.html Прекомерната консумация на захар е сред най-честите рискове за съвременното здраве. Въпреки че сладкото често ни носи моментно удоволствие,... 709705 Wed, 28 May 2025 11:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Хранене/Салмонела-в-пилета-пестициди-в-чушки-арсеник-в-магданоза-Опасни-храни-заливат-пазара_l.a_c.13014_i.709699.html Храни със салмонела, ешерихия коли, забранени пестициди, афлатоксини, арсеник и живак са засечени на български и европейски пазари. Голяма част от... 709699 Tue, 27 May 2025 10:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Хранене/9-хормона-които-влияят-на-теглото-ви_l.a_c.13014_i.709684.html Health Line съобщи, че хормоналният дисбаланс може както да възпрепятства загубата на тегло, така и да насърчи покачването на теглото. Ето 9 ключови... 709684 Fri, 23 May 2025 17:22:00 +0300 https://fitwell.bg/Хранене/Ново-изследване-Яжте-сладолед-и-шоколад-за-отслабване_l.a_c.13014_i.709677.html Дълги години всякакви теории за диетите настояваха, че в борбата с излишните килограми трябва категорично да се отказваме от всякакви изкушения. Но... 709677 Thu, 22 May 2025 10:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Хранене/6-храни-дават-огромен-шанс-за-здраве-и-дълголетие_l.a_c.13014_i.709674.html Известни с мощния си хранителен заряд във всяка хапка, тези храни доставят разнообразие от основни витамини, минерали и антиоксиданти. Те... 709674 Wed, 21 May 2025 11:00:00 +0300