https://fitwell.bg/Хранене_l.al_c.13014.html Хранене - Fitwell.bg Tue, 16 Sep 2025 16:39:07 +0000 Tue, 16 Sep 2025 16:39:07 +0000 Cornerstone Feed Generator 1.0 (http://www.object.bg/) http://www.rssboard.org/rss-specification https://fitwell.bg/Хранене/Пържени-печурки-с-чесън-Полезно-и-вкусно-готово-за-15-минути_l.a_c.13014_i.710208.html Пържените печурки са сред онези ястия, които впечатляват с простота и богат вкус. При топлинната обработка гъбите освобождават излишната си вода,... 710208 Sat, 13 Sep 2025 11:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Хранене/Храни-за-здрава-и-сияйна-кожа_l.a_c.13014_i.710190.html Само хидратиращите кремове не могат да осигурят на кожата ви необходимата хидратация. Храните, богати на електролити, антиоксиданти, минерали, добри... 710190 Mon, 08 Sep 2025 10:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Хранене/Принцеса-Даяна-е-закусвала-едно-и-също-цял-живот-_l.a_c.13014_i.710185.html На 31 август се навършиха 28 години от смъртта на принцеса Даяна, но паметта за нея остава жива в сърцата на милиони хора по света, обичана... 710185 Sun, 07 Sep 2025 10:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Хранене/Летни-специалитети-с-авокадо-_l.a_c.13014_i.710181.html Авокадото – меко, маслено, наситено на полезни мазнини и витамини, отдавна не е екзотика в българската кухня. То може да бъде както свежа... 710181 Sat, 06 Sep 2025 10:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Хранене/Патладжани-и-тиквички-лесно-прдястие-за-гости_l.a_c.13014_i.710178.html Няма нужда от много философия, само от пресни зеленчуци, малко зехтин и... желание да не се занимаваш с домати, които изглеждат прекрасно, но на вкус... 710178 Fri, 05 Sep 2025 11:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Хранене/Разликата-между-сити-и-преяли-_l.a_c.13014_i.710166.html Вероятно познавате чувството: още не сте сити, затова продължавате да ядете и само след няма и десет минути вече се чувствате неприятно преяли.... 710166 Wed, 03 Sep 2025 10:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Хранене/Този-чай-изгаря-мазнини-дори-когато-седите_l.a_c.13014_i.710165.html Точно преди да отидем на плаж, на всички ни хрумва една и съща мисъл: Какво ще се случи с излишните мазнини , от които все още не сме... 710165 Tue, 02 Sep 2025 12:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Хранене/Солен-кекс-за-30-минути_l.a_c.13014_i.710154.html Разкошен солен кекс за закуска:Необходими продукти:- яйца - 3 бр.- кисело мляко - 1 в.ч.- сода бикарбонат - 1 к.л.- бакпулвер - 1... 710154 Sun, 31 Aug 2025 11:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Хранене/Какво-се-случва-с-тялото-ни-когато-не-ядем-месо-дълго-време-_l.a_c.13014_i.710136.html Консумацията на по-малко месо е един от най-лесните начини за намаляване на въглеродния отпечатък. Изследователите изчисляват, че ако... 710136 Tue, 26 Aug 2025 12:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Хранене/Ново-проучване-Орехите-забавят-стареенето-предпазват-сърцето-и-мозъка_l.a_c.13014_i.710135.html Проучване, обхващащо десетилетия изследвания, съобщава, че хората, които редовно ядат една храна, са по-склонни да бъдат физически активни, да се... 710135 Tue, 26 Aug 2025 11:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Хранене/Екзотичната-маракуя-Съкровищница-от-ползи-за-здравето_l.a_c.13014_i.710131.html Със своята желатинова текстура, ярък цвят и семена, подобни на мъниста, маракуята е истинска загадка за много хора.Освен външния си вид, този... 710131 Mon, 25 Aug 2025 11:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Хранене/Проучаване-доказа-25-по-малък-риск-от-рак-ако-сте-вегетарианци_l.a_c.13014_i.710117.html Намаляването на приема на месо е добре познат начин за намаляване на риска от рак, а ново проучване открива доказателства, че намаляването на риска... 710117 Wed, 20 Aug 2025 12:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Хранене/Боровинки-чушки-карфиолът-Перфектен-избор-за-здравето-на-бъбреците-_l.a_c.13014_i.710096.html Поддържането на здравето на бъбреците е от решаващо значение за общото благополучие. Тези органи играят ключова роля във филтрирането на отпадъците,... 710096 Sat, 16 Aug 2025 11:11:00 +0300 https://fitwell.bg/Хранене/Тези-продукти-вредни-за-стомаха-и-причиняват-киселини_l.a_c.13014_i.710088.html Консумацията на определени храни може да повиши киселинността на стомаха, което може да доведе до киселини и дискомфорт. Важно е да знаете какво да... 710088 Thu, 14 Aug 2025 10:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Хранене/С-какво-да-заменим-млякото-в-омлета-а-той-да-е-пухкав-_l.a_c.13014_i.710081.html Когато млякото липсва или употребата му не е препоръчителна, намирането на подходящ заместител в рецептите се превръща в практическо... 710081 Tue, 12 Aug 2025 11:30:00 +0300 https://fitwell.bg/Хранене/Може-ли-да-се-ядат-семките-от-диня-_l.a_c.13014_i.710080.html Семената на динята, които често се изхвърлят заедно с корите, всъщност представляват хранителен източник с висока стойност. Много хора избягват да ги... 710080 Tue, 12 Aug 2025 10:30:00 +0300 https://fitwell.bg/Хранене/Топ-5-храни-и-напитки-за-здрави-бъбреци_l.a_c.13014_i.710070.html Всички храни и напитки, които консумираме, неизменно се отразяват на здравето ни и функционирането на жизненоважни органи. Сред тях са и бъбреците,... 710070 Sat, 09 Aug 2025 12:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Хранене/Какви-храни-са-полезни-за-пречистване-на-черния-дроб-_l.a_c.13014_i.710062.html Черният дроб е един от най-жизненоважните и сложни органи в човешкото тяло и играе ключова роля в метаболизма, храносмилането и имунната функция. И... 710062 Thu, 07 Aug 2025 11:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Хранене/Масло-или-маргарин-Каква-е-разликата-_l.a_c.13014_i.710038.html Масло или маргарин? Два продукта, които съдържат мастни киселини, но какви са разликите им и има ли такъв, който е по-здравословен? В... 710038 Fri, 01 Aug 2025 11:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Хранене/Ето-защо-да-пием-само-преварена-вода_l.a_c.13014_i.710025.html Преваряването на питейната вода може да бъде изключително ефективна стратегия за намаляване на риска от навлизане на микропластмаси и нанопластмаси в... 710025 Tue, 29 Jul 2025 11:00:00 +0300