https://fitwell.bg/Хранене_l.al_c.13014.html Хранене - Fitwell.bg Thu, 12 Feb 2026 04:44:38 +0000 Thu, 12 Feb 2026 04:44:38 +0000 Cornerstone Feed Generator 1.0 (http://www.object.bg/) http://www.rssboard.org/rss-specification https://fitwell.bg/Хранене/Полезен-ли-е-захросаният-мед-_l.a_c.13014_i.710796.html Много хора  избягват да купуват мед, който е кристализирал и  търсят единствено течен. Поради това много производители на мед се... 710796 Wed, 11 Feb 2026 12:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Хранене/Как-да-разпознаем-качественото-сирене-_l.a_c.13014_i.710791.html През последните години все по-често коментираме, че не се храним с качествени продукти, защото на пазара се появяват такива, които не отговарят на... 710791 Tue, 10 Feb 2026 10:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Хранене/Най-лошите-хранителни-комбинации_l.a_c.13014_i.710778.html   Експерти в областта на храненето посочват, че начинът, по който комбинираме храните, може да бъде също толкова важен, колкото и самият... 710778 Sat, 07 Feb 2026 09:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Хранене/Мариновано-зеле-с-цвекло-в-буркан-готово-само-за-24-часа-_l.a_c.13014_i.710771.html Понякога най-успешните рецепти се раждат случайно. Комбинацията от зеле и цвекло изглежда проста, но резултатът е изненадващо вкусен –... 710771 Wed, 04 Feb 2026 10:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Хранене/Защо-да-избираме-смутита-през-зимата-_l.a_c.13014_i.710744.html През зимата по-често хапваме по‑тежки храни, по‑малко свежи зеленчуци и плодове и имаме нужда от по‑голяма доза витамини и антиоксиданти. Зимните... 710744 Wed, 28 Jan 2026 11:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Хранене/Защо-по-често-да-хапваме-кисело-зеле-_l.a_c.13014_i.710741.html Киселото зеле е класическа зимна храна. Освен че е достъпно и вкусно, то има редица обосновани ползи за организма, не само като основа за салата... 710741 Tue, 27 Jan 2026 12:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Хранене/Тенденцията-фибърмаксинг-завладя-TikTok-_l.a_c.13014_i.710738.html ибрите набират все по-голяма популярност в социалните мрежи от протеина, благодарение на тенденцията "фибърмаксинг", която завладя TikTok, особено... 710738 Tue, 27 Jan 2026 09:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Хранене/Чети-етикета-9-опасни-съставки-в-храните_l.a_c.13014_i.710736.html Някога храната, на която пишело с вкус на плодове или сирене, е съдържала плодове или сирене. А днес? По-голямата част от храната е изкуствена и... 710736 Mon, 26 Jan 2026 11:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Хранене/Жълт-червен-и-праз-лук-каква-е-разликата-и-за-какво-са-полезни-_l.a_c.13014_i.710732.html Какви видове лук има и кой е най-подходящият за консумация? Преди всичко трябва да се знае, че от магазина трябва да се купува лук, който е по-тежък... 710732 Sun, 25 Jan 2026 11:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Хранене/Шестте-най-здравословни-вида-риба-които-да-похапвате-по-често-_l.a_c.13014_i.710731.html Рибата е източник на ценни хранителни вещества, необходими за поддържане на здравето. Много видове риби имат значителен принос за балансираното... 710731 Sun, 25 Jan 2026 10:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Хранене/Зелето-новият-бюджетен-тренд-в-храненето-за-2026-г-_l.a_c.13014_i.710725.html елето се очертава като една от определящите хранителни тенденции за 2026 г, съобщава Fox News. Някога известен с безвкусни гарнитури,... 710725 Fri, 23 Jan 2026 11:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Хранене/Какво-се-случва-с-червата-ако-ядем-кисело-мляко-всеки-ден-_l.a_c.13014_i.710724.html Киселото мляко е ферментирала храна, която често съдържа пробиотици, полезни за храносмилането. Но какво всъщност се случва с тялото ви, когато... 710724 Fri, 23 Jan 2026 10:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Хранене/Детокс-за-здрави-черва-и-черен-дроб_l.a_c.13014_i.710721.html Детокс звучи модерно, но истината е по-проста, отколкото мислите. Тялото ви се пречиства ежедневно благодарение на черния дроб, бъбреците,... 710721 Thu, 22 Jan 2026 11:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Хранене/Новата-хранителна-пирамида-обърната-спрямо-предишните-препоръки-_l.a_c.13014_i.710714.html Пийте вода, избягвайте алкохола, доколкото е възможно, избягвайте газирани напитки и всички видове сокове – независимо дали са... 710714 Tue, 20 Jan 2026 12:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Хранене/Учени-от-Харвард-Пълнозърнестите-храни-удължават-живота-_l.a_c.13014_i.710699.html Купичка овесени ядки на ден може да удължи живота на човек значително. Това показва проучване, направено от учени от Харвард относно... 710699 Sat, 17 Jan 2026 09:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Хранене/Нахутът-Скритата-суперсила-на-вашата-диета-_l.a_c.13014_i.710676.html Защо да го ядем и как да го приготвим. Ако все още не сте чували за нахута, сега е моментът да се запознаете с него. Този нахут не е просто още един... 710676 Sun, 11 Jan 2026 11:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Хранене/Подправките-които-подпомагат-храносмилането-_l.a_c.13014_i.710673.html След празничните дни тялото често изпраща ясни сигнали, че има нужда от леко рестартиране. Не толкова от ограничения, колкото от помощ за... 710673 Sat, 10 Jan 2026 11:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Хранене/Какво-се-слага-на-празничната-трапеза-на-Ивановден-_l.a_c.13014_i.710664.html Когато коледните празници са вече зад гърба ни, идва ред да се замислим за Ивановден и с какви ястия да украсим трапезата си, така че да спазим... 710664 Wed, 07 Jan 2026 10:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Хранене/Храните-в-новогдишата-нощ-които-символизират-пари-успех-и-щастие_l.a_c.13014_i.710643.html Ако мечтаете да спечелите от лотарията, да получите повишение или да намерите любовта на живота си, не бива да пропускате... 710643 Wed, 31 Dec 2025 11:57:00 +0200 https://fitwell.bg/Хранене/Бобовите-храни-поглъщат-захарта_l.a_c.13014_i.710631.html Бобовите растения са сред най-полезните храни за хората с диабет. Те имат нисък гликемичен индекс и са богат източник на сложни въглехидрати,... 710631 Sun, 28 Dec 2025 11:00:00 +0200