https://fitwell.bg/Хранене_l.al_c.13014.html Хранене - Fitwell.bg Thu, 15 May 2025 16:09:18 +0000 Thu, 15 May 2025 16:09:18 +0000 Cornerstone Feed Generator 1.0 (http://www.object.bg/) http://www.rssboard.org/rss-specification https://fitwell.bg/Хранене/Защо-не-трябва-да-си-лягаме-гладни-_l.a_c.13014_i.709637.html Лягането с празен стомах може да изглежда като безобидна или дори полезна практика за отслабване, но според водещи специалисти това може да има... 709637 Mon, 12 May 2025 12:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Хранене/Орзо-Здравословният-вариант-на-ориза-и-пастата_l.a_c.13014_i.709619.html Чували ли сте за орзо? Това е вид паста, която наподобява ориза като форма. От италиански orzo, известен също като risoni, означава "голям... 709619 Thu, 08 May 2025 11:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Хранене/Безглутеновите-храни-ПЪЛЕН-СПИСЪК_l.a_c.13014_i.709612.html Търсите списък с храни без глутен? Искате ли да знаете на какво да обърнете внимание и кои храни са подходящи за цьолиакия? Нашата статия ще ви... 709612 Tue, 06 May 2025 12:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Хранене/5-от-най-добрите-кафета-в-света-_l.a_c.13014_i.709603.html За любителите на кафето, откриването на перфектните кафени зърна е повече от хоби. Фактори като почва, време и надморска височина допринасят за... 709603 Sun, 04 May 2025 11:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Хранене/Диета-за-здраво-сърце-риба-ядки-вино_l.a_c.13014_i.709599.html Яжте риба 4 пъти в седмицата, осигурявайте си всеки ден поне 400 грама пресни плодове и зеленчуци, разнообразявайте дневното си меню със 70 грама... 709599 Sat, 03 May 2025 11:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Хранене/Как-да-четем-етикетите-на-храните-и-кои-са-опасните-Е-та-_l.a_c.13014_i.709598.html В забързаното ежедневие често грабваме продукти от рафта, без да се замислим какво точно съдържат. Друг път пък гледаме, но нищо не разбираме от... 709598 Sat, 03 May 2025 10:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Хранене/Заменете-кафето-с-тези-3-здравословни-напитки_l.a_c.13014_i.709594.html Кафето е безспорен фаворит рано сутрин, но има и някои по-здравословни напитки, с които да започнем деня. Вода с лимонВодата с лимон е... 709594 Fri, 02 May 2025 10:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Хранене/Ето-защо-да-похапваме-редовно-боб-и-други-варива_l.a_c.13014_i.709587.html Фибрите са много важни за здравето, защото от тях зависи контролът на теглото, холестерола, кръвната захар. От фибрите зависи и функцията на червата.... 709587 Wed, 30 Apr 2025 11:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Хранене/Лапад-киселец-коприва-Витаминна-пролетна-бомба_l.a_c.13014_i.709579.html Пролетта и лятото са двата най-приемливи сезона за разтоварване на организма със зелена диета. Независимо дали ще бъде някаква строга диета или... 709579 Mon, 28 Apr 2025 11:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Хранене/Какво-се-случва-с-тялото-ако-спрем-захарта-_l.a_c.13014_i.709578.html Захарта е пристрастяваща, защото консумацията на сладко освобождава допамин в мозъка, който отговаря за чувството на щастие.Често човек установява,... 709578 Mon, 28 Apr 2025 10:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Хранене/Новият-хит-сред-шоколадите-Ангелска-коса_l.a_c.13014_i.709576.html Ново шоколадово изкушение в розов цвят, наречено Angel Hair (ангелска коса – б.а.), се превръща в новия вайръл сладкарски хит, който измества... 709576 Sun, 27 Apr 2025 12:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Хранене/Тази-салата-подобрява-храносмилането-и-пречиства-организма-от-токсини_l.a_c.13014_i.709563.html Пролетта е идеалното време да актуализирате диетата си и да подсилите имунната си система след дългата зима. Според руския специалист по хранене и... 709563 Thu, 24 Apr 2025 11:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Хранене/Какво-е-А2-мляко-и-какво-трябва-да-знаем-за-него-_l.a_c.13014_i.709549.html Този вид мляко се дава само от определени животни. За някои хора храносмилането на кравето мляко (по-голямата част от което е А1 мляко) предизвиква... 709549 Mon, 21 Apr 2025 10:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Хранене/Учени-казаха-вреден-ли-е-кафявият-ориз_l.a_c.13014_i.709536.html Благодарение на високото си съдържание на фибри и други полезни хранителни вещества, кафявият ориз се слави като по-здравословната алтернатива на... 709536 Thu, 17 Apr 2025 11:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Хранене/Колко-време-трябва-да-има-между-отделните-хранения-_l.a_c.13014_i.709533.html Ако денят ви е минал на бързи обороти и сте пропуснали закуска, обяд или вечеря, вероятно сте усетили как стомахът ви напомня за себе си. Но трябва... 709533 Wed, 16 Apr 2025 12:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Хранене/Черните-козунаци-хит-за-Великден_l.a_c.13014_i.709524.html Козунаци с активен въглен се превърнаха в истински хит дни преди настъпването на Великден. Сладкото изкушение не се предлага във всяка пекарна в... 709524 Tue, 15 Apr 2025 09:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Хранене/Букет-от-нитрати-в-салатите_l.a_c.13014_i.709519.html Букет с нитрати има във великденската салата. От 13 тествани зеленчуци в 7 се установи, че съдържанието на вредни вещества е над нормата. Това... 709519 Sun, 13 Apr 2025 11:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Хранене/Хрян-и-джинджифил-Вълшебна-смес-за-прочистване-на-организма-и-отслабване-_l.a_c.13014_i.709498.html Основната съставка на тази чудна смес за отслабване и детоксикация на организма е хрян. Хрянът има високо съдържание на витамините В1, В2, В6,... 709498 Tue, 08 Apr 2025 11:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Хранене/4-вида-храни-които-здравите-столетници-хапват-редовно-_l.a_c.13014_i.709497.html Учени от Мадрид откриват, че придържането към Средиземноморска диета, обогатена с плодове, млечни продукти и ядки, може да намали риска от ранна... 709497 Tue, 08 Apr 2025 10:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Хранене/Как-да-си-направим-здравословни-козунаци-за-Великден_l.a_c.13014_i.709490.html Наближава един от най-хубавите празници - Великден. Козунакът е традиционно българско сладко, което се приготвя по време на... 709490 Sun, 06 Apr 2025 12:00:00 +0300