https://fitwell.bg/Фитнес_l.al_c.13013.html Фитнес - Fitwell.bg Mon, 31 Mar 2025 07:52:52 +0000 Mon, 31 Mar 2025 07:52:51 +0000 Cornerstone Feed Generator 1.0 (http://www.object.bg/) http://www.rssboard.org/rss-specification https://fitwell.bg/Фитнес/Три-техники-за-ходене-които-изгарят-повече-мазнини-отколкото-бягането-_l.a_c.13013_i.709340.html Ходенето е един от най-лесните и достъпни начини за отслабване, но не всички видове са еднакво ефективни за изгаряне на мазнини. Както се оказва,... 709340 Sun, 02 Mar 2025 11:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Фитнес/Фитнес-гривна-или-Смарт-часовник-приложение-и-сравнение_l.a_c.13013_i.709322.html Живеем в свят, в който технологиите са неразделна част от ежедневието ни. Сред многобройните иновации, фитнес гривните и смарт часовниците са... 709322 Tue, 25 Feb 2025 12:46:00 +0200 https://fitwell.bg/Фитнес/Шоколадови-сърца-за-празника-ВИДЕО-_l.a_c.13013_i.709270.html Всеки може да купи шоколадови сърца от магазина, за да покаже колко много обича. Но ще се хване ли всеки да направи домашни бонбони и колко... 709270 Fri, 14 Feb 2025 12:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Фитнес/Фитнес-инструктор-назова-най-добрите-упражнения-за-отслабване-_l.a_c.13013_i.709249.html Фитнес инструктор Крейг Балантайн посочи най-добрите упражнения за борба с излишните килограми, предаде Men Today. Експертът препоръча да правите... 709249 Sun, 09 Feb 2025 12:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Фитнес/Пет-тренировки-у-дома-за-празниците_l.a_c.13013_i.709063.html Нека празниците и почивката не бъдат само време, в което да се отдадете на кулинарни пиршества. Дайте добър пример на децата си и бъдете активни,... 709063 Sat, 28 Dec 2024 12:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Фитнес/Какво-може-да-ни-причини-студът-_l.a_c.13013_i.708934.html Излагането на студ има сложен и многостранен ефект върху имунната система, като включва както потискащи, така и адаптивни механизми. Проучвания... 708934 Tue, 26 Nov 2024 12:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Фитнес/Какво-ще-се-случи-с-тялото-ви-ако-клякате-по-100-пъти-на-ден-_l.a_c.13013_i.708895.html Нямате време и възможност да спортувате по 1-2 часа на ден? В такъв случай започнете да клякате. Доказано е, че това просто упражнение, познато на... 708895 Sun, 17 Nov 2024 12:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Фитнес/Експерт-Тялото-има-памет-за-драстичното-отслабване_l.a_c.13013_i.708773.html Експертът по фитнес и хранене Димитър Николов попадна в центъра на вниманието в социални мрежи и медии като човекът, помогнал на професионалния... 708773 Mon, 21 Oct 2024 11:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Фитнес/5-упражнения-за-повдигане-на-дупето-_l.a_c.13013_i.708499.html Едва ли има жена, която да е напълно доволна от външния си вид. И макар и никога да не достигнем съвършената фигура, винаги можем да се опитаме. Ако... 708499 Fri, 16 Aug 2024 12:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Фитнес/Лекар-Мит-е-че-метаболизмът-трябва-да-се-ускорява-и-че-трябва-да-се-пие-много-вода-_l.a_c.13013_i.708459.html Хората напразно ходят в тренажорната зала и пият омега-3!? Такова различно мнение на тема здравословен начин на живот изказва професорът Андрей... 708459 Thu, 08 Aug 2024 12:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Фитнес/Най-подходящите-упражнения-за-сутрешна-тренировка-и-отслабване_l.a_c.13013_i.708413.html Фитнес треньорът Ирина Ротач препоръча няколко упражнения, които ще ви помогнат да се ободрите сутрин, пише Men Today. Специалистът подчерта, че... 708413 Sun, 28 Jul 2024 12:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Фитнес/Кои-са-любимите-храни-на-фитнес-маниаците-_l.a_c.13013_i.708251.html   В стремежа си да притежават перфектното тяло много хора посещават фитнеса, за да тренират с цел отслабване и укрепване на... 708251 Thu, 20 Jun 2024 12:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Фитнес/Топтреньорът-Ричард-Величков-съветва-как-да-влезем-във-форма-за-лятото_l.a_c.13013_i.707984.html Лятото винаги е добър момент да се върнем към тренировките, да свалим по някое излишно кило преди морето, да се стегнем малко, пък нека жените... 707984 Fri, 19 Apr 2024 11:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Фитнес/Астролог-обясни-защо-в-живота-ни-идват-хора-от-определени-зодии_l.a_c.13013_i.707925.html Не е тайна, че животът на човек се влияе от околната среда. Нашето поведение и настроение зависи от това какви хора живеят, общуват, работят с нас. И... 707925 Sat, 06 Apr 2024 09:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Фитнес/Признаците-че-колегите-ви-завиждат_l.a_c.13013_i.707697.html На повечето хора ни се налага да работим в колектив, с колеги. Дори и да има такива, с които евентуално ще се сработим добре, винаги има по някой... 707697 Fri, 16 Feb 2024 11:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Фитнес/40-000-повече-бактерии-в-пластмасовите-бутилки-за-фитнес-отколкото-върху-тоалетната-седалка_l.a_c.13013_i.707672.html Когато вземаме в ръка пластмасова бутилка за фитнес, докато тренираме или се разхождаме, изобщо не мислим, че вътре има милиони... 707672 Sat, 10 Feb 2024 10:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Фитнес/Топ-5-на-упражненията-за-стегнат-корем-_l.a_c.13013_i.707577.html Стегнатият корем и тънката талия определено са нещо, която всяка жена иска да има. Но не всяка от нас може да се похвали с тях. Ето защо, ако искате... 707577 Sat, 20 Jan 2024 10:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Фитнес/Как-да-си-направим-нискоалкохолна-домашна-медовина_l.a_c.13013_i.707322.html Медовината е ароматна нискоалкохолна напитка, приготвена от мед, вода, различни подправки, и е известна от древни... 707322 Tue, 28 Nov 2023 12:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Фитнес/5-ползи-от-ходенето-на-високи-токчета-_l.a_c.13013_i.707284.html Ходенето на високи токчета не е за всеки. Някои жени се носят с лекота на своите 10-сантиметрови токчета, а други полагат неимоверни усилия, за да се... 707284 Sun, 19 Nov 2023 11:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Фитнес/Женски-хитринки-Как-да-го-накарате-да-се-влюби-още-на-първата-среща_l.a_c.13013_i.707265.html Мъжете не са никак сложно устроени същества. При тях е достатъчно да следвате няколко правила, за да привлечете вниманието им и да стигнете до там,... 707265 Wed, 15 Nov 2023 11:00:00 +0200