https://fitwell.bg/Здраве_l.al_c.13015.html Здраве - Fitwell.bg Sun, 29 Mar 2026 16:13:17 +0000 Sun, 29 Mar 2026 16:13:17 +0000 Cornerstone Feed Generator 1.0 (http://www.object.bg/) http://www.rssboard.org/rss-specification https://fitwell.bg/Здраве/Тази-нощ-местим-стрелките-с-час-напред-връщаме-се-към-дългите-дни_l.a_c.13015_i.710964.html Връщаме се към "дългите дни", но цената е един час по-малко сън – всичко, което трябва да знаете за голямата промяна през... 710964 Sat, 28 Mar 2026 10:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Здраве/Финансовият-стрес-състарява-мозъка-безпаричието-удря-паметта_l.a_c.13015_i.710960.html Ново проучване сочи, че финансовият стрес може да се отрази не само на джоба, но и на мозъка. Изследователите са установили, че хората, които... 710960 Fri, 27 Mar 2026 08:05:00 +0200 https://fitwell.bg/Здраве/Помага-ли-наистина-витамин-С-срещу-настинка-и-грип-_l.a_c.13015_i.710953.html Витамин C е един от най-емблематичните нутриенти в съвременната здравна култура. Често му приписват магически сили – от предотвратяване на... 710953 Tue, 24 Mar 2026 12:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Здраве/Никога-не-яжте-това-на-закуска-_l.a_c.13015_i.710943.html Закуската има за цел да даде старт на деня ви и да ви осигури достатъчно енергия до обяд. Затова какво ядете първо сутрин има значение, а диетолозите... 710943 Sun, 22 Mar 2026 09:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Здраве/Диетата-MIND-Хранителният-режим-който-подмладява-мозъка-с-2-години-_l.a_c.13015_i.710936.html Комбинацията от два утвърдени хранителни режима забавя стареенето на важни структури в мозъка с повече от две години, сочи ново изследване,... 710936 Fri, 20 Mar 2026 10:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Здраве/Медена-вода-на-гладно-ползи-вреди-правила-за-прием-и-рецепти-_l.a_c.13015_i.710926.html Триминутен сутрешен ритуал, който може да промени качеството на ежедневието ви – медена вода на гладно – привлича вниманието не... 710926 Wed, 18 Mar 2026 08:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Здраве/Внимавайте-с-плодове-чиято-първа-цифра-на-етикета-е-8-_l.a_c.13015_i.710919.html Бананите са едни от плодовете, които се консумират най-много в момента. Любим на много този продукт има приятен вкус и куп полезни свойства. Това, за... 710919 Mon, 16 Mar 2026 09:03:00 +0200 https://fitwell.bg/Здраве/Зелен-чай-срещу-пролетна-умора-и-мигрена_l.a_c.13015_i.710918.html Пролетната умора често е съпроводена с отпадналост, липса на енергия и главоболие. Чай, консумиран от векове в Азия, може да помогне в борбата с тези... 710918 Sun, 15 Mar 2026 11:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Здраве/Съединенията-в-тъмните-сладки-череши-могат-да-забавят-агресивния-рак-на-гърдата-_l.a_c.13015_i.710915.html Естествените съединения, съдържащи се в тъмните сладки череши, могат да спомогнат за забавяне на растежа и разпространението на тройно-негативния рак... 710915 Sat, 14 Mar 2026 12:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Здраве/Психолози-назоваха-рисковете-от-работа-в-общ-офис-без-стени_l.a_c.13015_i.710913.html Сякаш не е достатъчно да слушаш как колега говори твърде силно по телефона, друг блъска по клавиатурата си, а трети подсмърча и кашля заради... 710913 Sat, 14 Mar 2026 10:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Здраве/Тези-здравословни-храни-трябва-по-често-да-присъстват-на-масата_l.a_c.13015_i.710912.html Храненето е един от най-важните фактори, които влияят върху нашето здраве, енергия и общо състояние. В забързаното ежедневие често избираме бързи и... 710912 Sat, 14 Mar 2026 09:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Здраве/Мед-против-махмурлук-Защо-_l.a_c.13015_i.710909.html Невероятно дълъг е списъкът от полезни свойства на меда. Експерти добавят, че медът е отличен съюзник в борбата срещу последиците от пиенето на... 710909 Fri, 13 Mar 2026 09:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Здраве/Какво-се-случва-с-тялото-ни-ако-похапваме-овесени-ядки-всеки-ден_l.a_c.13015_i.710899.html Овесените ядки отдавна са сред най-популярните и достъпни пълнозърнести храни. Те са евтини, засищащи и богати на фибри – ключово хранително... 710899 Mon, 09 Mar 2026 12:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Здраве/Токсичен-ботокс-пак-залива-България_l.a_c.13015_i.710896.html Огромни партиди фалшив ботокс и хиалуронови филъри, ментета на световно признати в областта на естетичната дерматология марки, заливат пазара в... 710896 Mon, 09 Mar 2026 09:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Здраве/Чревните-бактерии-помагат-при-отслабването-_l.a_c.13015_i.710892.html Чревни бактерии задействат превръщането в организма на бялата мастна тъкан в бежова, което води до изгаряне на калории вместо до складирането ѝ в... 710892 Sun, 08 Mar 2026 09:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Здраве/Магнитните-бури-спират-за-3-години-_l.a_c.13015_i.710889.html Магнитните бури, които мъчат толкова много хора през последните години, са напът да приключат. Ще трябва обаче да почакаме още известно... 710889 Sat, 07 Mar 2026 10:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Здраве/Обезмасленото-мляко-отваря-апетита-_l.a_c.13015_i.710888.html Обезмасленото мляко не създава чувство на ситост и това ни кара да приемаме излишно количество храна през деня, предупреждава диетоложката Мариан... 710888 Sat, 07 Mar 2026 09:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Здраве/Защо-не-бива-да-кипвате-вода-два-пъти_l.a_c.13015_i.710887.html Темaтa зa пoвтoрнoтo кипвaне нa вoдa предизвиквa спoрoве oт гoдини. Едни гo смятaт зa oпaснo, други – зa нaпълнo безoбиден мит. Нaучните дaнни... 710887 Fri, 06 Mar 2026 12:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Здраве/БАН-Червените-сините-и-зелените-оцветители-в-храните-могат-да-са-опасни-_l.a_c.13015_i.710885.html Оцветители, които често се поставят в храните и напитките крият сериозни опасности за нашето здраве. За това алармира неотдавна доц. Георги Милошев,... 710885 Fri, 06 Mar 2026 10:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Здраве/Три-чаши-черен-чай-на-ден-намаляват-кръвната-захар-и-риска-от-диабет-_l.a_c.13015_i.710884.html Ежедневното пиене на чай може значително да намали риска от развиване на диабет. Най-голямо влияние върху метаболитната система оказва черният чай.... 710884 Fri, 06 Mar 2026 09:00:00 +0200