https://fitwell.bg/Диети_l.al_c.26061.html Диети - Fitwell.bg Thu, 12 Feb 2026 04:44:42 +0000 Thu, 12 Feb 2026 04:44:42 +0000 Cornerstone Feed Generator 1.0 (http://www.object.bg/) http://www.rssboard.org/rss-specification https://fitwell.bg/Диети/Тези-6-храни-имат-малко-калории-но-от-тях-се-качват-килограми-_l.a_c.26061_i.710794.html Спазвате диета, избягвате вредните храни, пиете достатъчно вода, но резултатите не идват? Възможно е причината да се крие в уж здравословни продукти,... 710794 Wed, 11 Feb 2026 10:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Диети/-Ръчна-диета-хит-в-отслабването_l.a_c.26061_i.710718.html Ръчната диета показва колко точно трябва да се яде от определени храни, а много е вероятно това количество да е много по-малко, отколкото... 710718 Wed, 21 Jan 2026 12:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Диети/Учени-Периодичното-гладуване-далеч-не-води-до-очаквания-ефект-за-отслабване_l.a_c.26061_i.710693.html Ограниченото във времето хранене, една от популярните форми на т.нар. периодично гладуване, често се представя като решение за по-добър метаболизъм и... 710693 Thu, 15 Jan 2026 11:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Диети/Тамара-Глоба-назова-опасните-дати-до-края-на-декември-Пазете-се-от-измами-_l.a_c.26061_i.710587.html Според астроложката Тамара Глоба, краят на годината ще донесе усещане за приключения в живота ни. Мнозина ще почувстват желание да зарежат всичко и... 710587 Wed, 17 Dec 2025 12:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Диети/Закуските-които-ускоряват-метаболизма_l.a_c.26061_i.710584.html Всички сме чували, че закуската е най-важна за ежедневното правилно хранене. Очевидно, много хора смятат, че ако закусят добре, това е... 710584 Wed, 17 Dec 2025 10:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Диети/Няколко-причини-да-хапваме-кисело-мляко-всеки-ден_l.a_c.26061_i.710522.html Ако искате да промените диетата си, за да отслабнете, експертите препоръчват да включите кисело мляко в ежедневието си. Висцералната мазнина,... 710522 Mon, 01 Dec 2025 10:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Диети/Отслабване-с-ябълков-оцет-Настина-ли-е-възможно-и-безопасно-ли-е-_l.a_c.26061_i.710460.html Може да имате решение за отслабване директно в кухнята си. Една проста напитка, приготвена от натурални съставки, обещава да ускори метаболизма ви и... 710460 Sun, 16 Nov 2025 09:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Диети/42-годишна-майка-отслабна-29-килограма-с-този-режим_l.a_c.26061_i.710365.html Алисън Хъф-Ричи, 42-годишна майка, родом от Ню Орлиънс и живееща в Лондон, разкри как е свалила над 29 килограма, благодарение на три основни промени... 710365 Fri, 24 Oct 2025 08:23:00 +0300 https://fitwell.bg/Диети/Минус-35-кг-Здравословна-диета-промени-живота-на-тази-жена_l.a_c.26061_i.710315.html Как една жена отслабна с 35 килограма без сложни диети се превърна във вдъхновяваща история. Три прости правила промениха живота ѝ и могат да бъдат... 710315 Sat, 11 Oct 2025 11:11:00 +0300 https://fitwell.bg/Диети/Защо-не-бива-да-изключваме-напълно-мазнините-от-диетата-си_l.a_c.26061_i.710311.html В стремежа си към отслабване често ограничаваме мазнините до минимум – салати без дресинг, готвене без олио и обезмаслени млечни продукти. На... 710311 Fri, 10 Oct 2025 11:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Диети/Най-ефективните-вечерни-чайове-за-топене-на-мазниниките_l.a_c.26061_i.710293.html Мечтата за плосък и стегнат корем е споделена от много хора. Въпреки че упражненията и здравословното хранене са основата, има и натурални начини да... 710293 Mon, 06 Oct 2025 11:01:00 +0300 https://fitwell.bg/Диети/Ново-20-Учени-доказаха-с-мишки-вредите-от-кето-диетата-_l.a_c.26061_i.710260.html Американски биолози са открили в експерименти с мишки, че дългосрочното спазване на кето диета не само насърчава загубата на тегло, но и допринася за... 710260 Fri, 26 Sep 2025 12:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Диети/150-грама-ориз-всеки-ден-превенция-срещу-затлъстяването_l.a_c.26061_i.710252.html Всекидневната консумация на около 150 грама ориз може да играе важна роля в превенцията на затлъстяването. До този извод стигнаха японски учени от... 710252 Wed, 24 Sep 2025 12:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Диети/Този-чай-изгаря-мазнини-дори-когато-седите_l.a_c.26061_i.710165.html Точно преди да отидем на плаж, на всички ни хрумва една и съща мисъл: Какво ще се случи с излишните мазнини , от които все още не сме... 710165 Tue, 02 Sep 2025 12:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Диети/Цветна-диета-сваля-до-4-кг-за-7-дни-_l.a_c.26061_i.710004.html Искате да влезете във форма бързо за лятото? Ето ви една вкусна диета. Просто разделете храните по цветове и хапвайте с мярка.Става въпрос за... 710004 Thu, 24 Jul 2025 10:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Диети/3-дневна-военна-диета-хит-в-отслабването_l.a_c.26061_i.709959.html Военната диета в момента е един от най-популярните хранителни режими в света. Специалистите твърдят, че той помага на почти всички хора да влязат... 709959 Mon, 14 Jul 2025 09:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Диети/Отслабване-с-канела_l.a_c.26061_i.709953.html Тъй като инжекциите за отслабване и добавките за изгаряне на мазнини заливат пазара, все по-голям брой хора се връщат към прости, натурални съставки,... 709953 Sat, 12 Jul 2025 11:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Диети/-Овес-земпик-наистина-ли-помага-за-ослабване-_l.a_c.26061_i.709832.html В социалните мрежи набират популярност рецепти за "овесземпик" – овесен смути за отслабване, а диетолозите все по-често поставят овеса сред... 709832 Sun, 06 Jul 2025 10:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Диети/Напитки-за-изгаряне-на-калории-по-времеме-на-сън_l.a_c.26061_i.709822.html Напитки като лимонова вода, чай от лайка и мляко с куркума подпомагат храносмилането, намаляват стреса и ускоряват метаболизма, като по този начин... 709822 Fri, 04 Jul 2025 10:01:00 +0300 https://fitwell.bg/Диети/Хормонална-диета-новият-хит-в-отслабването-_l.a_c.26061_i.709782.html Написана от лекаря натуропат Наташа Търнър, книгата, на която се базира този хранителен режим ("Хормонална диета"), обяснява как... 709782 Thu, 26 Jun 2025 11:00:00 +0300